北京时间7月27日，小霸王斯塔德迈尔在尼克斯官网宣布退役，尼克斯官网为他准备了告别视频，一起来回顾！
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2024年12月22日 NBA常规赛 活塞vs太阳 全场集锦
康宁汉姆28+13 杜兰特43+6+8失误 活塞7人得分上双射落太阳 康宁汉姆28+13 杜兰特43+6+8失误 活塞7人得分上双射落太阳 康宁汉姆28+13 杜兰特43+6+8失误 活塞7人得分上双射落太阳 康宁汉姆28+13 杜兰特43+6+8失误 活塞7人得分上双射落太阳 得分组织一把抓！康宁汉姆19中9贡献28分13助攻&关键三分杀死比赛 ??惨兮兮！杜兰特26中14空砍赛季新高43分??还有8失误 康宁汉姆关键时刻面对杜兰特三分命中杀死比赛 杜兰特单打康宁汉姆无解跳投命中 艾维极限救球 随后助攻杜伦轻松暴扣
2024年12月22日 NBA常规赛 开拓者vs马刺 全场集锦
文班30+7+10盖帽 保罗6+9 夏普25分 马刺击退开拓者 文班30+7+10盖帽 保罗6+9 夏普25分 马刺击退开拓者 文班30+7+10盖帽 保罗6+9 夏普25分 马刺击退开拓者 今天请吃火锅??文班不到30分钟砍30分10帽另类两双 另有7板3助 尽力局！谢顿-夏普16中11得到25分3篮板1抢断 阿夫迪亚强行上篮被文班亚马轻松帽掉 文班亚马半场送出6记盖帽展现恐怖防守统治力 夏普反击单臂空接炸扣
2024年12月22日 NBA常规赛 快船vs独行侠 全场集锦
克莱16分4断 欧文25中6 哈登里程悲 独行侠8人上双复仇快船 克莱16分4断 欧文25中6 哈登里程悲 独行侠8人上双复仇快船 克莱16分4断 欧文25中6 哈登里程悲 独行侠8人上双复仇快船 今天手感确实不佳！欧文25中6&三分9中2得15分3板6助 非常可以了！克莱9中6得16分1板1助4断 正负值+14全队最高 里程悲！哈登18中6得19分8板3助7失误 传球被克莱断走结束悬念... 尽力了！鲍威尔22中8空砍28分5助攻 末节13分 哈登关键时刻出现失误 华盛顿轻松扣篮几乎杀死比赛 鲍威尔胯下拉回三分果断命中 欧文大号翻身后仰跳投得手
2024年12月22日 NBA常规赛 勇士vs森林狼 全场集锦
库里31+10&关键三分雨！爱德华兹20中6 勇士力克森林狼 库里31+10&关键三分雨！爱德华兹20中6 勇士力克森林狼 ?????库里31分10助仅1失误！末节抡出三分雨轰炸森林狼！ 全场被掐！爱德华兹20中6得19分7板5助 末节11分未能救主 爱德华兹和杰登连续三分命中 库明加底角三分果断命中 李凯尔转换进攻助攻戴维斯单臂劈扣
2024年12月22日 NBA常规赛 尼克斯vs鹈鹕 全场集锦
布伦森赛季新高39分 墨菲26+6 尼克斯送鹈鹕6连败 布伦森赛季新高39分 墨菲26+6 尼克斯送鹈鹕6连败 布伦森赛季新高39分 墨菲26+6 尼克斯送鹈鹕6连败 手感火热！布伦森7记三分砍下赛季新高39分外加6助攻 墨菲26分6板 布伦森关键时刻中距离打板命中 布伦森中距离背打翻身跳投命中 霍金斯和琼斯先后命中三分
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篮球教学
篮球快攻的概念和特点以及分类
篮球快攻是由防守转入进攻时，以最快的速度，最短的时间，在对方尚未部署好防守之前，创造人数上、位置上的优势，果断而合理地进行攻击的一种速战速决的进攻战术。 篮球快攻最能体现篮球运动的快速、灵活、全面、准确的特点，它对培养篮球运动员积极主动、勇猛顽强的作风，对提高身体素质水平，发展全面、熟练、快速、准确的技术等，都起着积极的促进作用。 篮球快攻的最大优点就是能充分发挥速度和灵活性，进攻的成功率高。但在平时的教学训练中应注意处理好快与成功率的关系。在成功率的基础上追求尽可能的快，这是篮球运动的永恒主题。 篮球快攻的分类： 依据篮球快攻的发动形式，可分为抢断球快攻、篮板球快攻、跳球快攻、掷界外球快攻等。
篮球挡拆战术图解
“挡拆”是多种掩护配合的总称，即队员在相互掩护的过程中创造接球投篮或二次进攻机会的一种配合方法。挡拆其实就是一个很简单的篮球战术，其含义为挡和拆。出色的挡拆战术同样具有很高的观赏性。马龙与斯托克顿的挡拆配合被人们称为经典，因为挡拆不仅仅需要一定的战术素养及大局观，还需要球员之间需要很高的默契程度。“挡拆”的方式有好几种方式，现在就让我们逐一了解。第一种就是最经典最基本的挡拆方式，是利用换位防守之后身位的优势把球交到内线球员手里轻松得分。以下是有关篮球挡拆战术图解第二种情况其实并没有完全把防守球员挡住，只是对防守进行了延误，然后内线球员落到低位要球。第三种情况是防守球员没有换位补防，这就给控球者留出了投篮的空当，控球者可以果断选择投篮。接下来的两种都是“骗”——是在防守球员有预判的情况下。如果外线防守球员预感到挡拆，会提前向“挡”的方向踏上一步进行阻拦，这个时候控球者就可以果断选择从无挡拆一侧运球切入。如果内线防守球员预判到挡拆，就会提前做好换位补防的准备，而这时攻方内线趁机溜下底线，就会抓到无人防守的空当。最后一种嘛，就是两个人来回、来回、来来回回滴挡拆，总有把防守球员弄晕的时候！以上就是挡拆双人配合的精髓啦~
常见的篮球单挑过人技巧
在单打中转身是一招必杀技。君不见奥胖之杀招称雄江湖首推转身——肥臀一甩大肘一挥内线立马人仰马翻、血流成河。再看优秀后卫一个转身也是让人找不着北就两字：厉害！好了不多说了，今天就说说转身。一：内线转身1、判断：即判断防守队员在你身后的方向。要不然你一转身就在人家怀里——球没了脸可就丢大了。现在就说说判断方法。探肩法：接球后身体后压（不要运球）用肩试探一下人在哪边，不过得小心走步和中计。余光法：用余光扫描一下对手方位要快注意保护球。2、放脚：即悄悄的把脚放在对手身后。要悄悄的哈，要不对手会防范你。往哪边转就放哪只脚，上身要用点力抵住对手（他发现已经晚了），然后转身。3、肘子：我这里不是叫你用肘子去打人家而是转的时候肘子用点力去挤，把他挤开了。一定要发力，转身靠的就是力量不发力就不叫转身了！4、肩：有时后转过来发现对手就在你身旁怎么办？用肩对用肩撞他，别怕吹那是篮下，不出人命裁判一般不会催的。5、综合：以上讲的都只是皮毛——原地转身。关键在于综合——运球转身。对运着球转！比如往后抵抵抵然后一讯雷不及掩耳盗铃响叮当之势往防守队员不在的那一侧转。不过关键的一点在于把身子和防守队员移出半个身位来——这才是转身能发威的最佳身位。力量以及效果都比较好。至于其他的还要靠自己多练中锋技术嘛光讲是没用的要有实战做指导才行。二：后卫转身1、突然：一定要快要突然这样才能发挥效果——你是后卫别拿着球玩半天才过别人那样你干脆死了算了！过不了就要传！2、迷惑对手：即要转时先迷惑对手一下让他不知道你要转身而是突破。这样才能增加你的突然性骗到对手。3、运球：要双手都会运至少左手要能给右手一些帮助。这样你的转身才会有保证的速度。用肩靠着防守球员，意在寻找对方的重心所在！不一定是找，很大程度上是去骗！比如，背对篮筐，靠着防守队员，一定要有身体接触，打中锋的时候，他肯定也贴着你防，这是你拿球，往左一探，再用飞快的速度往右转身。就过去了。注意身体上的对抗，转过来后，一定要把在你身侧的地盘占有了，一般中锋位置一转身就到篮下，可以投篮了！防守中锋的时候的技巧，中锋接到球，第一除了策应队友，第二就要自己打了，中锋单打，由于是背对篮筐，所以除了贾巴尔式的勾手，和后仰投篮。一般就是靠着转身到篮下打了，只有占据了篮下，中锋的威胁才最大。中锋靠着你的时候，一不能让，二要合理的让。不能让是因为你一让，他就会直驱篮下，所以顶住，不能让他进3秒区；同时要合理的让他，就是顶着他的时候忽松忽紧，让他找不到你的重心，他往里面靠的时候，让，再顶。有可能造成他重心不稳而走步哦！ 如果还是让他转身转过去了，就别去堵了，去了也没用。说不顶裁判看你不顺眼还吹你个阻挡。转身转过去就过去了，就那一瞬间，拍掉他的球，中锋的重心一般比较高，球拿上来到出手对于一个后卫来说，时间太长了，就盯他举球那一下，拍掉。别怕犯规。那一下要特狠，就算拍不掉球，至少也要破坏他得分（可没说要把他打残废之类的！）三、低位面对比自己高的人如何单打要充分利用臀部和背部挤开对手，脚步要稳，否则会被对手推出挤走，最终可以用连续背身晃晃开对手上篮或者转身跳投，这招效果不错背身单打的技术要点就是用你的后背感觉对手所在，用后背牢牢压住防守球员，转身时直接跨过对手重心，此时你有2种选择：1.利用腿力直接向前进攻；2.利用后背靠住刚才的防守球员，做假动作make fouls。基本背身就是这样了，如果你想更详细的，建议你看看皮尔斯的视频，他背打技术非常娴熟。还有，以你的身体素质，建议同时看看奥拉朱旺的视频。这样一来，你从外线背打到内线，基本就是随心所欲了。
篮球跑位技巧动态图解
打球进攻时往往会处于无球的状态，如果防守者认真防守，那么队友就不能把球轻松传到你手上，你必须采取行动，积极的跑位，为自己创造空位。如何能轻松的跑位甩开防守员来寻找机会？通过下面几组动态图解来认识篮球中实用的篮球跑位技巧。一、篮球跑位技巧——V形切入V形切入，当防守员紧跟着你的时候，你要往里面篮筐方向推进，速度可以稍慢目的是迷惑对手：对手是防守者说明对手是被动的，当对手还没有完全收回脚步时候，马上往三分线外跑位，这时速度要快，为了拉出与防守员之间的距离，整个过程的路线就像一个V字形一样：二、篮球跑位技巧——L形切入如果防守人一直缠着你不放，而在你使用过几次V型切入之后他也有所防范，那就不妨试试用L型切入，先把你的防守人从禁区带到罚球线：以靠近他的脚为支撑，迅速90度横向移动到侧翼位置接队友传球展开攻击：在启动之前建议给防守者一些冲撞，这不是什么肮脏的动作，只是利用身体接触让他们失去平衡，在那一瞬间跑向反方向：先带着防守人走让他放松警惕，然后突然启动远离，方向的突然变化和速度可以让你拉开空间轻松接球。三、篮球跑位技巧——反跑溜底线所谓反跑就是先往一个方向移动，当防守人没有完全跟上时突然往反方向跑出，这时防守员已经被甩开了：反跑溜底线步骤首先用眼神告诉队友你想执行此跑位战术，注意不要用手势，否则容易被对手看穿你的意图。接下来你要迅速冲出三分线要球，诱使防守人跟出来：想要这个战术更成功，那就需要你的队友做一个逼真的传球假动作，引诱对手去拦截，一旦他做出断球动作，他就上当了：因为他的身体过于前冲，没办法跟进你的下一个动作，而这时你只要用靠外的脚做支撑，迅速冲向篮筐，不要犹豫，只管冲就好，传球人把球传得靠前一点就成，然后你要把空蓝上进哦。另外关于溜底线跑位还有一点，你可别做溜底线的假动作，这样你很容易就会把队友给坑了，人家球往里一扔结果你人没到就囧大发。所以执行这个跑位就要执行到底，哪怕队友没把球给过来你也要一冲到底。场上的变化是我们难以想到的，所以要灵活的把以上的几种篮球跑位技巧组合在一起来制造有利进攻的机会，给对手造成压力。
怎么练习胯下运球
胯下运球不是说你会最简单的单手运球之后就可以立即开始练习胯下运球了，练好胯下运球有
几个基础，一是左右手都能熟练的运球，在无人防守的情况下，如果你可以弱侧手（不常用的手，比如你是右手运球、投篮为主，那么你的左手就是你的弱侧手）运
球快速从后场到前场，至少达到这样的标准，你才可以说左右手运球都是比较熟练。第二个基础是熟练的进行体前、体后换手运球。只有掌握这两个基础运球，练习
胯下运球才会得心应手。第三点要注意，胯下运球将球从一只手拨到另一只手，靠的是手腕的力量，所以大家有必要进行一些手腕的力量训练。
在练习胯下运球时，大家可以按照下面这个步骤来：
1、不看球的情况下，左右手原地运球
2、分别在身体两侧做前后运球（把球往前拍一下，然后再往后拍一下，以此循环）
3、体前体后交叉换手运球
4、左脚往前，右手将球胯下运到左边，然后再换右脚往前，左手将球胯下运到右手
5、前面4步都是原地进行练习，熟练之后可以尝试行进间胯下，可以先沿着球场的边线进行直线行进间胯下运球，然后换成曲线胯下运球
篮球综合
十大涨薪球员:巴特勒汤神领衔 都比库里挣得多
巴特勒是薪水涨幅最多的球员 北京时间8月4日消息，CBS体育上周推出过十大降薪球员，今天，又推出十大涨薪球员。在夏天，签了新合同后，有些球员一夜暴富。走出老板办公室后，平均年薪涨了1400万美元，这是一种什么样的感觉？问问吉米-巴特勒好了。 以下是十大涨薪球员（单位：美元）： 吉米-巴特勒，公牛，14，398，752（从2，008，748涨到16，407，500） 克里斯-米德尔顿，雄鹿，13，784，757（从915，243涨到14，700，000） 托比亚斯-哈里斯，魔术，13，619，406（从2，380，594涨到16，000，000） 考瓦伊-莱昂纳德，马刺，13,513,441 (从2,894,059涨到16,407,500) 德拉蒙德-格林，勇士，13,345,627 (从915,243涨到14,260,870) 克雷-汤普森，勇士，12,425,120 (从3,075,880涨到15,501,000) 雷吉-杰克逊，活塞，11,708,675 (从2,204,369涨到13,913,044) 德马尔-卡罗尔，猛龙，11,157,545 (从2,442,455涨到13,600,000) 格雷格-门罗，雄鹿，10,927,565 (从5,479,935涨到16,407,500) 伊尼斯-坎特，雷霆， 10,712,826 (5,694,674涨到从16,407,500) 在这些巨幅涨薪的球员中，不少都是有内情的。米德尔顿在此之前的年薪还不到百万，只有915，000美元，尽管如此，已经比大多数普通人高。突
然涨到年薪1470万美元，这完全是另一个层次了。米德尔顿的故事有些不可思议，从一个二轮秀变成炙手可热的射手，在交易之后，成为队中头号翼侧球员。 托比亚斯-哈里斯和德拉蒙德-格林也有类似的经历。 四年之前，德马尔-卡罗尔差点被NBA抛弃，而现在，他是首发球员，而且成为东部最大牌的自由人之一。等到骑士与特里斯坦-汤普森续约之后，他也可能加入这个名单中来。 不要从选秀排名就断定一个人的价值以及他所拿的工资。 这些人也证明了选秀大会的价值。他们是年轻的球员，虽然没在前五被选中，但最终成为球员的核心。 有趣的是，这些人下赛季所挣的钱，都比MVP斯蒂芬-库里多。
都是青春啊！《灌篮高手》当年都穿什么鞋？
还记得樱木花道的乔丹六代吗?还记得流川枫的乔石5代吗?还记得三井的“爱世克斯”吗?灌篮高手那些超大牌的篮球鞋大揭秘!你最喜欢哪一双?教练老爹adidas originals pro休闲好搭的质感，白黑的简洁搭配，鞋舌上和鞋侧金色的标志和字体设计，还有舒适的贝壳头。队长大猩猩converse pro conquest HI队长大猩猩赤木刚宪脚上的那双CONVERSE鞋——CONVERSE PRO CONQUEST HI，性能咱就不过多讨论了，1991年的东西，就算我有那心，那双鞋也不抗劲儿啊哈哈哈，CONVERSE PRO CONQUEST HI当时该有的科技元素都有了，是一双保护性超强的中锋鞋，唯一缺点就是高帮，要么不伤，要伤就伤得很严重。副队长眼镜兄Nike Air Force 1nike air force1，是Nike出品的一款运动鞋。Air Force 1出生于1982年，深深地根植于篮球运动之中。当时挑选了6位篮球运动员来代言这款鞋：摩西·马龙、迈克尔·库帕、贾马尔·威尔克斯、博比·琼斯、米切尔·汤普森以及卡尔文·奈特，他们是经过精心选出的防守专家，他们将这款篮球鞋带到了世人面前。樱木花道Air Jordan 6Air Jordan 6是耐克乔丹系列的第六款正代篮球鞋，也是乔丹第一次夺取NBA总冠军时所穿着的篮球鞋。其中最经典要属黑红配色和樱木花道配色。樱木花道Air Jordan...
30队队史最佳阵容之骑士 詹皇堪称划时代之选
詹皇是当之无愧的骑士队史最佳 近日，沙奎尔-奥尼尔和斯科特-皮蓬掀起了关于洛杉矶湖人和芝加哥公牛“队史最佳阵容哪家强”的口水战。正值长草期，我们不妨也将目光投向过往，梳理一下30队的历史最佳阵容，包括首发和替补，比比谁家“祖上最阔”。 本系列第11期，我们来看骑士。骑士队史以勒布朗-詹姆斯到来为分界，可分为两大时期。在詹皇到来前，骑士是一支中游球队，总是欠缺临门一脚。如今，回巢的詹皇仍在孜孜以求骑士队史首冠。 中锋：布拉德-道尔蒂（Brad Daugherty） 效力时数据：19分9.5个篮板3.7次助攻0.7次盖帽，命中率53.2% 道尔蒂在1986年以状元秀身份入主骑士。新秀赛季他场均得到15.7分8.1个篮板，入选新秀最佳阵容。他效力时期是骑士队史一段辉煌期，曾
6次闯入季后赛，并于1991-92赛季闯入东区决赛。在道尔蒂离开时，他总共得到10389分和5227个篮板，一度是骑士队史总得分王和总篮板王。当
然，如今这2项纪录已分别被詹皇和大Z打破。 道尔蒂之所以未能将纪录延续下去，除了后辈足够出色外，他因伤仅效力8个赛季也有关系。在花费了2年和伤病斗争无果后，年仅30岁的道尔蒂在1996年宣布退役。1997年3月1日，骑士宣布将他的43号球衣永久封存。 这里说个题外话。1986年选秀堪称NBA史上最悲惨的一届选秀，除了状元秀道尔蒂因伤早退外，榜眼秀兰-拜亚斯一场未打就英年早逝，不但是凯尔特人队史一个分水岭，也是“红衣主教”奥尔巴赫难以忘却的伤痛。据传，骑士就是听闻他沾染毒品，才幸运地躲过一劫。 替补：扎伊德鲁纳斯-伊尔戈斯卡斯（Zydrunas Ilgauskas） 效力时数据：13.8分7.7个篮板1.2次助攻1.6次盖帽，命中率47.5% 沙奎尔-奥尼尔曾在骑士驻足，但他仅效力1个赛季，而给他打了一个赛季替补的大Z，在骑士球迷心目中地位更高。一个事例可资证明，2010年3
月，此前被骑士送到奇才又被裁的大Z，等待了30天后回归骑士。在他回归后首个主场对国王的比赛中，骑士球迷全体起立故鼓掌。4年后，他的11号球衣也被
骑士永久封存。 作为当年一度威震联盟的“骑士四小虎”之一，大Z生涯初期总与病榻相伴。近日在传出乔尔-恩比德可能因伤再缺席一个赛季，甚至可能威胁职业生涯时，媒体曾援引大Z为例鼓励他。2000年，大Z也曾动过同样的手术，但他坚挺了过来，并一直为骑士效力到2010年。 大Z曾2次入选全明星，并在1997-98赛季入选最佳新秀阵容一队。他也是詹皇最信赖的队友之一。2010年詹皇南下迈阿密，大Z也追随而去。在效力NBA的立陶宛球员中，大Z堪称佼佼者。 大前锋：拉里-南斯（Larry Nance） 效力时数据：16.8分8.2个篮板2.6次助攻2.5次盖帽，命中率53% 今年被湖人选中的小拉里-南斯捅了篓子，好在他后来和当事人科比和解，这也让他老爸松了一口气。这是老南斯最近一次出现在公众视野，但在上世纪80、90年代，他却是NBA一员悍将。 南斯一生功绩无数，但最为人熟知的，仍是他在1984年斩获首届扣篮大赛冠军。1988年太阳将南斯送至骑士，他也成为道尔蒂的得力搭档。作为
四号位，南斯既可依靠体型篮下强攻，又可拉到外线中投，此外他的防守也值得一提。在他退役时，他2027次盖帽创造了NBA史上非中锋球员的总盖帽纪录。
在骑士，他曾2次入选全明星，3次入选最佳防守阵容。 如果小南斯能有老爸这样神勇，估计米奇-库普切克做梦也会笑醒吧。 替补：约翰-威廉姆斯（John Williams） 效力时数据：12.9分7.1个篮板2.1次助攻1.8次盖帽，命中率48.2% 为骑士四号位选替补，笔者经历了一番大浪淘沙。肖恩-坎普数据亮丽，但他效力骑士时已是生涯暮年，体型走样且态度不端；卡洛斯-布泽尔生涯起步
于此，但他在2004年的“叛逃”使他成为克利夫兰的敌人；德鲁-古登万般皆好，只是效力时间不长；凯文-勒夫刚来一年……最终，笔者选择了绰号“飞车手
罗德（Hot Rod）”的威廉姆斯。 据悉，威廉姆斯这个绰号自小就有，因他在赛场上奔跑时总会发出引擎一般的噪音。1986-87赛季骑士有3名球员入选最佳新秀阵容一队，他就是
其中一人（其他2人分别是大Z和罗恩-哈珀）。1989-90赛季，威廉姆斯场均得到16.8分8.1个篮板，达到生涯巅峰。他在骑士共送出1200次盖
帽，在队史上仅次于大Z。1995年，他被骑士送至太阳。 小前锋：勒布朗-詹姆斯（LeBron James） 效力时数据：27.5分6.9个篮板7次助攻，命中率47.6% 笔者初次得知有詹姆斯这号人物，是在2003年还求学时，朋友寝室的一男生播放了一段介绍詹姆斯的视频，结束语至今令笔者记忆犹新：“他是乔丹
和魔术师的合体。”由于那些年“乔丹接班人”满天飞，笔者并未当回事儿。一晃12年过去了，詹皇是否两个MJ的合体暂且不谈，他在这12年内的去留牵动着
NBA的神经，却是并不过分的说法。 对于骑士也是如此。出生于俄亥俄州阿克隆，詹姆斯貌似是上天赐给骑士的礼物，但是否有“消受”的福气却两说。新秀赛季，King
James就震撼世人，他似乎是上帝一件已完成的作品，自加盟NBA便毫无青涩之气。度过2年空窗期后，詹皇踏上季后赛的舞台，爆发出全部能量。第一次闯
入第二轮，第二次就实现了骑士成军36年来总决赛零的突破。 因为得到太多，所以失去才痛苦。2010年“The
Decision”震撼世人，也伤透了曾被嘲笑为“NBA边缘之地”的克利夫兰。但4年后詹皇回归，人们才恍然大悟他不过是南下装点个人奖杯陈列室而已。
詹皇给故乡的见面礼，是队史第二次总决赛之旅。尽管仍和总冠军擦肩而过，但2场胜利却是骑士总决赛史上破天荒的。 公牛有了乔丹成就王朝，他来之前芝加哥不知总决赛为何物，如今骑士也走在同样的道路上。 替补：宾格-史密斯（Bingo Smith） 效力时数据：13.2分4.2个篮板2.2次助攻，命中率45.2% 1969年史密斯被火箭选中，但1年后他被刚成军的骑士相中，来到克利夫兰。作为一名锋卫摇摆人，史密斯成为骑士队史第一段辉煌期的主力。他在此效力9个半赛季，骑士曾3次闯入季后赛。1979年10月底，骑士将史密斯送到快船。 在三分球尚未被引进NBA时，史密斯是在接近三分球区域的投蓝高手，他的中远投弧线优美，如彩虹一般眩目。据悉德克-诺维茨基就曾参考过他的投
篮。NBA于1979-80赛季正式引入三分球，史密斯在生涯末段出手81球，命中23球，28.4%的命中率并不好看，但在当时的NBA实为正常。 得分后卫：奥斯丁-卡尔（Austin Carr） 效力时数据：16.2分3个篮板2.9次助攻，命中率45.1% 在圣母大学效力时，卡尔就已名满天下，曾荣获奈史密斯奖，并当选美联社评选的全美最佳球员。由此，在他决定进入职业篮坛时，也引起了哄抢。骑士和ABA的弗吉尼亚侍卫同时选中了他，而他则选择以状元秀身份入主骑士。 卡尔职业生涯的起步并不顺畅，他饱受脚伤困扰，不过他还是入选了最佳新秀阵容。1972-73赛季，兰尼-威尔肯斯驾临克利夫兰，他和卡尔的配
合相得益彰。在二者搭档的2个赛季里，卡尔不但出勤率高，且场均得分均在20分以上，并于1973-74赛季入选全明星。卡尔在骑士一直效力到
1979-80赛季。出于对他的喜爱，骑士球迷曾称呼他为“骑士先生”。 替补：沃尔德-弗里（World B. Free） 效力时数据：23分2.9个篮板3.9次助攻，命中率45.4% 尽管数据更亮眼，但弗里在克利夫兰球迷心目中的地位，却无法和卡尔相比。弗里以出众的得分能力著称，在1979和1980年，他两次位居得分榜
第二，仅次于大名鼎鼎的“冰人”乔治-格文。在NBA征战13个赛季，弗里生涯场均可得20.3分，1979-80赛季在快船他场均可得30.2分，入选
全明星。 弗里之所以得分能力如此出众，得益于他喜欢一对一干翻防守者的个性，以及他超高的投篮弧线，且手感极为柔和。早年混迹纽约街球场时，因讨厌看到
自己被封盖，因此他使用了这种高弧度的投篮。不过，弗里出众的个人能力总无法和球队战绩挂钩，他效力骑士4年只打过1次季后赛，还首轮就出局。 组织后卫：凯里-欧文（Kyrie Irving） 效力时数据：21分3.5个篮板5.7次助攻，命中率45.3% 尽管年仅22岁，但欧文却大有竞争骑士队史首发控卫的架势。入行4个赛季以来，欧文一步一个脚印走到今天。新秀赛季欧文场均就得到18.5分
5.4次助攻，顺利当选新人王。第二个赛季，他的场均得分上涨到22.5分，被教练选入全明星替补。2013-14赛季，他更上一层楼，直接被球迷票选为
全明星首发。2011年状元秀的出色表现，让克利夫兰球迷一度淡忘了2003届状元秀带给他们的伤害。 2014年夏欧文和骑士以5年9000万续约，隔天詹姆斯回归，欧文和克利夫兰球迷终于等到拨云见日的一天。新版Big3起初起伏较大，直到骑
士在赛季中期进行交易才步入正轨。3月12日对马刺，欧文狂砍57分，率队以128-125加时险胜，创下自1962年的张大帅对绿军拿下62分以
来，NBA球员在常规赛对阵卫冕冠军最高得分，同时刷新了詹皇保持的骑士球员单场得分纪录（56分）。 终于，欧文等来了自己首个季后赛，不巧的是伤病找上门来。东区决赛对老鹰他就缺席了2场，总决赛对勇士首战后，他地只能作壁上观。尽管骑士为他寻找的替代者带来了更出色的防守，但骑士仍以2-4与冠军擦肩而过。未来，骑士需要健康的欧文，他仍将是詹皇最得力的助手。 替补：马克-普莱斯（Mark Price） 效力时数据：16.4分2.6个篮板7.2次助攻，命中率47.9% 相比二号位的“贫瘠”，骑士队史一号位堪称群星荟萃。前文提到威尔肯斯曾驻足于此，不过他仅效力2个赛季。此外，上世纪90年代初的特雷尔-布兰登，和今夏回归骑士的詹皇“大护法”莫-威廉姆斯等，皆非等闲之辈。但论资排辈起来，普莱斯还是不二人选。 早年效力于乔治亚理工时，身高仅1.83米的普莱斯曾被质疑个子太矮，速度太慢，而且作为控卫反应太慢。为此，他在1986年选秀次轮才被小牛选中，但慧眼识人的骑士立刻将他收入帐下。 普莱斯的长处在于稳定，他生涯罚球命中率达到90.4%，三分球命中率也高达40.2%，1988-89赛季他还成为继拉里-伯德后第二位
“180俱乐部”成员。除开得分，普莱斯的控卫本职工作也干得不赖，在1995年他被送至子弹时，他曾是骑士队史总助攻王和总抢断王，当然如今均已被詹皇
超越。 普莱斯另一项绝技是他破解包夹的能力。史蒂夫-科尔曾说：“马克发明了一种新的破包夹的办法，他是史上第一位真正意义上破解包夹的球员……当对
方包夹时，他总会低头猫腰从二人间疾速穿过，并立刻出手。当时没人这么做过，但你看如今的NBA，几乎人人都这么做。马克是先行者。” 在骑士期间，普莱斯4次入选全明星，4次入选最佳阵容。他的25号球衣也被骑士永久封存。
为什么科比，麦蒂的投篮姿势被万人称道
科比，麦蒂这两位超巨被万人称道，比如犀利的突破，灵活的脚步，强硬的背打，美如画的中距离和三分投射。 但最令人神往的是两人的投篮姿势。，特别是科比巅峰时期，麦蒂在魔术时期的投篮，可以说影响了世界内的亿万观众去学习，去模仿。那究竟为什么科比和麦蒂的投篮姿势那么美呢？ 一.手型 手型这个不是天赋，是基本功，是长期训练的结果。所以，刚开始接触篮球时，能有个好的启蒙老师是最重要的。手型不单单决定了投篮姿势是否帅，还决定着命中率。纵观NBA历史得分手，雷吉米勒，雷阿伦，乔丹，艾弗森，手型都是一等一的。 二.身材 这也是为什么要选魔术时期的麦蒂作为参考对象了。因为步入火箭后，麦蒂因为各种原因身型略显肥胖。慢慢开始发福的麦蒂虽然投射技术和姿势也是联盟顶级，但是和魔术时期的“瘦长”麦蒂想比，还是魔术的麦蒂投射姿势更帅！ 三.小腿 “投篮美不美，其实全靠腿”要想有好的投射姿势，很重要一点在于小腿，和手型一样，一个在上，一个在底端，有画龙点睛之功效。修长的小腿显得更加匀称，能够配合得到美如画的投篮姿势。小腿的爆发力也决定了弹跳的高度，滞空的时间，从而客观影响了投篮姿势的整体效果。 其实科比和麦蒂虽然都是美如画，但仍是有略微差异的。科比在处理高难度球时，弧度偏高。麦蒂出手速度更快，动作相对更简洁，压腕的力度更强，弧度相对平一些。但两人处理关键球一般是中距离跳投，命中率也不低。个人认为麦蒂的出手点更高，看过科比和麦蒂对位视频的朋友应该知道，他俩互爆过，也封盖过对方。
波波维奇追平尼尔森 1335胜多于6队队史胜场数
1996年12月15日，圣安东尼奥马刺主场迎战达拉斯独行侠，大卫-罗宾逊接到埃弗里-约翰逊的传球，8尺中投命中准绝杀，马刺106-105险胜独行侠，格雷格-波波维奇收获了主教练生涯首场胜利。 26年之后2022年3月8日，圣安东尼奥马刺主场迎战洛杉矶湖人，依靠着德章泰-穆雷26分10个篮板8次助攻3次抢断全面表现，马刺117-110力克湖人，格雷格-波波维奇收获了主教练生涯常规赛第1335胜，追平唐-尼尔森并列历史第一。 历史教练胜场数排行榜 波波维奇追平老尼尔森并列历史第一。值得一提的是，波波维奇少用了370场比赛。胜率方面，他在胜场数前十名的教练中仅次于禅师菲尔-杰克逊。 1335场多于6队队史胜场数 1335胜是什么概念呢！联盟32支球队里，有多达6支队伍队史胜场数比波波维奇还要少，其中3支球队进入了联盟的时间远多于波波维奇执教的时长。 波波维奇教练生涯重要数据 年龄：73 首秀：1996年12月11日（47） 赛季：26 季后赛次数：22 常规赛战绩：1335-693 季后赛战绩：170-114 总冠军：5 最佳教练：3（2003/2012/2014） 波波维奇生涯重要里程碑场次 第1场：1996年12月11日：马刺76-93太阳 第500场：2003年3月3日：马刺97-88火箭 第1000场：2009年3月17日：马刺76-78雷霆 第1500场：2015年11月12日：马刺113-101开拓者 第2000场：2022年1月6日：马刺99-97凯尔特人 第1胜：1996年12月15日：独行侠105-106马刺 第100胜：1999年4月17日：开拓者80-81马刺 第200胜：2001年2月25日：马刺107-104独行侠 第300胜：2003年1月6日：马刺94-86快船 第400胜：2004年11月13日：热火84-93马刺 第500胜：2006年3月3日：独行侠89-98马刺 第600胜：2008年1月13日：森林狼88-105马刺 第700胜：2009年12月20日：步行者99-100马刺 第800胜：2012年1月1日：爵士89-104马刺 第900胜：2013年3月23日：爵士97-104马刺（OT） 第1000胜：2015年2月10日：马刺95-93步行者 第1100胜：2016年11月22日：独行侠91-96马刺 第1200胜：2018年10月28日：湖人106-110马刺 第1300胜：2021年3月28日：公牛104-120马刺 第1335胜：2022年3月8日：湖人110-117马刺 （NBA中国官网）
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