北京时间10月31日，勇士在客场以106-100击败太阳，收获2连胜，而太阳则3连败。斯蒂芬-库里手感爆表，三分球8中5，得到28分。
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2024年11月10日 NBA常规赛 猛龙vs快船 全场集锦
哈登24+12+7 快船关键时刻6罚3中险胜猛龙取得4连胜 哈登24+12+7 快船关键时刻6罚3中险胜猛龙取得4连胜 哈登24+12+7 快船关键时刻6罚3中险胜猛龙取得4连胜 哈登24+12+7 快船关键时刻6罚3中险胜猛龙取得4连胜 罚球凑 哈登vs猛龙贡献24+12+7集锦 关键三分！鲍威尔vs猛龙全场24分集锦 伤愈复出！奎克利vs快船拿下21分集锦 阿巴基vs快船全场得到21分7篮板集锦 太刺激！末节鲍威尔哈登PK布歇奎克利对飙关键球！ 战术差点成功！落后2分 珀尔特尔故意罚丢自抢前场板补篮打铁 哈登突破分球祖巴茨顶开对手勾手打板 全明星级别！鲍威尔高难度三分干拔投进3+1
2024年11月10日 NBAG联赛常规赛 盐湖城星vs南湾湖人 全场集锦
G联赛-布朗尼首秀6分3板4助2断5失误 南湾湖人轻取盐湖城星 首秀！布朗尼9中2贡献6分3板4助2断1封盖集锦 核心后卫！布朗尼不看人击地+抛传空接 连续送出妙传助攻 信心真不一样！布朗尼首秀 刚开场就单打急停跳投得分 组团过来了！詹眉和雷迪克一同到场观战布朗尼G联盟首秀
2024年11月10日 NBA常规赛 篮网vs骑士 全场集锦
末节翻盘！莫布里23+16 加兰20+6 骑士险胜篮网迎开季11连胜 末节翻盘！莫布里23+16 加兰20+6 骑士险胜篮网迎开季11连胜 末节翻盘！莫布里23+16 加兰20+6 骑士险胜篮网迎开季11连胜 关键盖帽！莫布利vs篮网轰下23分16板集锦 14中7！施罗德vs骑士全场拿下22分5板集锦 首节15分！米切尔vs篮网砍下22分集锦 11连胜！！杰罗姆关键时刻高难度抛投致胜 不得了！篮网第三节开始一波15-0超级进攻波 首节三分4中4！米切尔手感火热狂砍15分 硬！莫布利篮下卡位强吃克洛尼强起2+1 下三分雨！米切尔和芬尼-史密斯对飙三分
2024年11月10日 NBA常规赛 公牛vs老鹰 全场集锦
武切维奇18+11 公牛8人上双末节净胜20分逆转老鹰结束4连败 武切维奇18+11 公牛8人上双末节净胜20分逆转老鹰结束4连败 武切维奇18+11 公牛8人上双末节净胜20分逆转老鹰结束4连败 复出之战12中7拉文vs老鹰砍下18分集锦 盘活全队！特雷-杨vs公牛得到14分16助集锦 里萨谢抛投打铁 卡佩拉跟进起飞双手补扣 特雷-杨超远长传丹尼尔斯轻松双手暴扣 复出！拉文无人防守底角三分稳中 此前体操女王拜尔斯携男友观战公牛，这个发型还是相当美的！
2024年11月10日 NBA常规赛 爵士vs马刺 全场集锦
文班亚马24+16+7帽&致命掩护犯规 卡斯尔23分 马刺惜败爵士 文班亚马24+16+7帽&致命掩护犯规 卡斯尔23分 马刺惜败爵士 文班亚马24+16+7帽&致命掩护犯规 卡斯尔23分 马刺惜败爵士 6记三分生涯新高！文班24分16板7帽0助6失误集锦 高开低走！马尔卡宁15中5拿到20分6板4助集锦 高效13投8中！塞克斯顿vs马刺拿到23分集锦 文班亚马胯下变向后撤步弧顶3分赢射菲利波夫 科林斯妙传空切的马尔卡宁强硬上篮2+1 Shams：波波维奇的健康问题很严重，他不确定何时能够回归
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篮球教学
盘点那些被曲解的篮球规则
由于场地的限制，篮球在国内逐渐出现了取代足球成为最广泛的运动的趋势，打球的人一多各种规则也就随之而来，今天就来盘点五个最常见的规则误区，看看你是否也曾遇到这样的情况。1、篮板侧面算出界投篮碰到侧面出界是野球场上的一个普遍误区，但实际按规则解释中的说法，篮板上下左右前后四个面只有后面算是界外，以后野球场上再有人因为打到侧面说你出界，你可以理直气壮的说：“扯淡！”2、罚球不能跳这条规则我从小学起就视作真理，年少的我因为没有足够手臂力量吃了不少亏。直到在NBA直播中看到白边跳的不亦乐乎我才高呼上当，原来罚球并不存在不能跳的规则，只要球触框前脚不过线就算是正规罚球。3、运球不能过肩这条规则在如今的野球场上少了很多，的确它曾经是被承认的规则，只不过十几年前就已被取消，只要没有明显两次运球迹象，你把球运过头顶也只能意味着你球感牛逼。4、三不沾也得过框才能拿球再投许多时候当你投篮出手时就立刻感觉到力道不对，敏锐地去捡到篮板再投，或者是篮下硬怼时受干扰投出三不沾，球直上直下又掉到面前，其实这种情况你都可以拿球再投。没错，无论有没有触框，无论有没有超过篮筐高度，这都不算走步。唯一的要求就是不沾框的那次投篮的确是投篮，要有投篮意图。5、中轴脚的问题这个问题很复杂，抬中轴脚投篮就是走步的看法至今仍然是野球场真理，但实际上抬起中轴脚投篮并没有问题。比如篮下抱球后中轴脚确定，你依然可以抬起那只脚用另一只脚起跳投篮。同时三步上篮到底可以走几步的问题其实也没那么死板，没有形成持球攻篮，你爱走几步走几步。
投篮的正确姿势和手势
（一）技术动作 投篮技术动作包括两个方面，其一是投篮时的身体姿势，其二是持球手法。 原地投篮时，要两脚前后自然开立，两膝微屈，上体稍前倾，重心落在两脚之间。这样，既便于投篮集中用力，也利于变换其他动作。移动中接球跳投、运球急停跳投或行进间投篮时，跨步接球与起跳动作既要连贯衔接，又要迅速制动，使身体重心尽快移到支撑面的中心点上，以保证垂直起跳。身体姿势正确就能保证身体重心移动与投篮出手的方向一致，就能保持身体平衡。控制身体平衡是保证出球方向准确的基本条件。 投篮时，无论是单手还是双手，持球时五指都应自然张开，掌心空出，用指根及指根以上部位触球，增大对球的接触面积，以保持球的稳定性，控制球的出手方向原地投篮 原地投篮是最基本的投篮方法，是行进间投篮和跳起投篮的基础。原地投篮易于保持身体平衡，便于全身协调用力，比较容易掌握。一般在中、远距离投篮和罚球时运用较多。 1．双手胸前投篮： 这种投篮虽然出球点较低，但出手前稳定性好，出手力量大，便于与传球、突破相结合，多用于远距离投篮。 动作方法；双手持球基本同双手胸前传球。两肘自然下垂，将球置于胸前，目视瞄准点。两脚前后或左右开立，两膝微曲，重心落在两脚之间。 投篮时，两脚蹬地，腰腹伸展，两臂向前上方伸出，两手腕同时外翻，拇指稍用力压球，食指、中指拨球，使球从拇指、食指、中指指端飞出。球出手后，脚跟提起，身体随投篮出手方向自然伸展。 动作关键：投篮时，蹬伸踝、膝、髋，双手用力均匀，手腕外翻，手指拨球。 2．双手头上投篮： 这种投篮出球点高，不易封盖，便于与头上传球相结合。但是重心高，不便与运球和突破相结合。 动作方法：双手持球于头上，肘关节自然弯曲，两脚前后开立，两膝微屈，重心落在两脚之间。投篮时，两臂随下肢的蹬伸向前上方伸出，两手腕同时外翻，拇指、食指稍用力下压，用指端拨球，使球通过拇指、食指、中指指端飞出。球出手后，脚跟提起，身体随投篮出手方向自然伸展。 动作关键：手腕外翻，双手用力 （二）练习方法示例 1．原地投篮练习。 （1）徒手做原地投篮动作的横仿练习，体会动作方法。 （2）不对球篮的投篮练习。 要求：体会投篮手法和用力过程，注意弧度和旋转。 （3）正面定点投篮练习。 要求：投篮手法正确，中弧线，球向后旋。 （4）不同角度的投篮练习。 要求：投篮手法正确，体会投篮 投篮是在比赛中，队员运用各种专门、合理的动作将球投进对方球篮的方法。 投篮是篮球运动中一项关键性技术，是唯一的得分手段。进攻队运用各种技术、战术的目的，都是为了创造更多更好的投篮机会并力求投中得分；防守队积极防御都是为了阻挠对方投篮得分。随着篮球运动的发展，运动员身高、身体素质及技术水平的提高，促使投篮技术不断发展：出手部位由低到高，出手速度由慢到快，投篮方式越来越多，命中率不断提高。 按照持球方法，投篮出手前置于身体的部位，投篮时移动的形式及投球入篮的方式。 1．单手持球方法：以右手原地单手肩上投篮为例。由双手持球开始，然后将球引至右肩前上方，右臂屈肘，肘关节稍内收，上臂与肩关节约成水平，前臂与上臂大约成90°。右手五指自然张开，手腕后屈，掌心空出，用手掌外缘和指根以上部位托住球的后下方，左手扶球的左侧。...
4种运球训练GIF教学
很多时候我们对于比赛的渴望往往会让我们不注重训练，从而导致了打很多年球之后还是根本没有什么长进。所以建议大家在平时不要光顾着上场打对抗，花些心思做一些基本功的训练，反复琢磨一些动作，可能对你来说比打对抗来的进步更多！一、原地运球大力的原地运球可以锻炼手指的力量，帮助你在变向等动作时，能够更好的避免掉球的问题二、8字运球8字运球对于双手来说，可以协调双手手指的灵活度，让手指控制好球的变化，提高运球的频率三、胯下运球原地的胯下运球，胯下运球在实战中真的不仅仅是为了好看而已，练好胯下，威力无穷。四、背后运球背后运球在实战中的意义在于，当面对防守队员突入起来的断球，背后运球可能是最好的选择。
篮球进攻全场区域紧逼战术详解
进攻全场区域紧逼战术：进攻全场区域紧逼防守，要运用“以快制逼，中路突破”的原则组织进攻。在战术实施中，要求快跑快传，短传少运，空切跟进，运不向边，中路进击，边角忌停，及时转移，沉着冷静，不为对方的紧逼声势所压倒。积极组织策应、掩护、空切等配合展开进攻。 及时跟进。全场区域紧逼防守经常采用夹击战术，所以进攻推进时需要有一名队员随时跟进，接回传球，以破坏夹击（见图 7-31）。⑤回传给跟进的④，④接球后传给插上接应⑥，⑥接球后传给插上⑧。 快速转移。跟进接球后，要快速转移进攻路线，破坏对方的防守队形（见图 7-32）。④接到球后迅速将球横传或斜传给⑥，向前推进到前场。
中场接应。从后场推进至前场时，要求同侧快下，异侧接应。⑧迅速插向圈顶至中圈之间空旷区域（见图 7-32），⑥及时传球给⑧。 中场突破（见图 7-32）。⑥去要球， △6去防守，⑥反方向要球，接到球后迅速向前场篮下突破，当 协防时，⑦快速插到篮下，接⑥的分球投篮。中场突破威胁很大， 使防守者处于 “ 球在背后 ” 的局面 ， 展开结束段的进攻 。
篮球综合
射程差12倍又如何？方式不同而已
北京时间5月21日，ESPN消息，分区决赛前两场中，斯蒂芬-库里和勒布朗-詹姆斯都投进了18个进球，有趣的是，库里投进这些球的射程是詹姆斯射程的12倍，可见两人统治比赛有着巨大差异。在
ESPN提供的追踪数据中，库里18个进球的的总射程（投篮距离）为346英尺（约105.46米），平均下来就是19.2英尺（约5.85米）；而在东
部决赛系列赛前两场比赛中，詹姆斯总共26投18中，他这18个进球的总射程只有29英尺（约8.84米），平均下来就是1.6英尺（约0.48米）。简单粗暴的算下，在这些球的总射程上库里是詹姆斯的12倍。库里以远投为主，前两场分区决赛中，他一共37投18中得到54分，命中率是48.7%，其中三分球22投11中，在第2场的比赛中，库里三分球8投5中，第三节导演一波流带走比赛。詹
姆斯这边是26投18中得到47分，命中率高达69%。除了罚球之外，詹姆斯的运动战得分都集中在近距离投篮，过去两场中，他的三分球是3投0中。由于在
对位上占据绝对优势，詹姆斯选择冲击篮筐得分，在第1场中，他效率极高，全场13投11中，几乎以一人之力冲垮了猛龙的防守。作为当下联盟最具代表性的两位超级球星，库里和詹姆斯代表着不同的打法，他们也用各自的方式影响着比赛。
30队队史最佳阵容之勇士 大帅巴里+水花兄弟
勇士是3支延续至今的NBA创始球队之一 近日，沙奎尔-奥尼尔和斯科特-皮蓬掀起了关于洛杉矶湖人和芝加哥公牛“队史最佳阵容哪家强”的口水战。正值长草期，我们不妨也将目光投向过往，梳理一下30队的历史最佳阵容，包括首发和替补，比比谁家“祖上最阔”。 本系列第25期，我们来看勇士。作为3支延续至今的NBA创始球队之一，勇士在1975年夺冠后，尽管也曾巨星辈出，但始终与总决赛无缘，始终无豪门范儿。但如今，在水花兄弟带领下，时隔40年再次夺冠的勇士却是最炙手可热的球队之一。 中锋：威尔特-张伯伦（Wilt Chamberlain） 效力时数据：41.5分25.1个篮板3次助攻，命中率50.6% 对，你没看错，张大帅在勇士6个赛季，场均得分跨过了40分门槛，堪称地球人最高表演。单场100分是他留给勇士永远的财富，也是横亘在NBA
史上永恒的丰碑。
1959年选秀张大帅入主费城勇士，在家乡球队的首个赛季，无与伦比的他场均就砍下37.6分27个篮板，包揽新人王和MVP。从踏入NBA的第一天起，
张大帅就肩负着抗衡凯尔特人王朝的使命，然而尽管他如天神下凡，勇士却始终欠缺临门一脚。 此后，张大帅屡次挑战人类极限，最华彩一季是1961-62赛季，他场均砍下骇人的50.4分25.7个篮板。此外，因为他该赛季打满80场一分钟没歇，还打了加时赛，场均出场时间竟达到48.5分钟。 神迹在1962年3月2日对尼克斯时出现，传言张大帅赛前和2万名女友之一缠绵过后，答应砍下100分给女友当生日礼物。结果，他说到做到。
NBA有则笑话：“事后声称自己现场看过那场比赛的人们，竟比实际到场人数都多。”而张大帅略显傻气地拿着写有100字样的纸张作秀的照片，也成NBA经
典。 1962年勇士搬迁到西海岸的旧金山，此举令队中多名已在费城扎下根的球员不满，纷纷要求离队，包括张大帅。终于，在1964-65赛季中期张大帅被送回费城，他加盟的球队是此前勇士的宿敌，如今却“鸠占鹊巢”并改名的76人。如今，他仍是勇士队史得分王。 替补：内特-瑟蒙德（Nate Thurmond） 效力时数据：17.4分16.9个篮板2.7次助攻2.9次盖帽，命中率42.5% 在张大帅身边打球，既是荣耀也是压力，而没人能比瑟蒙德处理得更好。初入勇士2个赛季，他常出任四号位，也一度出任替补五号位。张大帅临走时曾寄言瑟蒙德，相信他会成为一位全明星首发中锋。 瑟蒙德没让前辈失望。就在张大帅离去的1964-65赛季，他场均得到16.5分18.1个篮板，不但坐稳了勇士首发中锋的宝座，也被选入全明
星。2年后，他在MVP评选中仅次于张大帅。1967-68赛季，瑟蒙德达到生涯巅峰，他场均砍下20.5分22个篮板4.2次助攻。但他效力时，勇士始
终无法跨越众星云集的湖人。终于，在1974-75赛季开打前他被送到公牛。 尽管未曾单场砍下100分，但瑟蒙德是NBA首位单场砍下四双的球员。他是史上最知名的篮板手和盖帽手之一，此外，他拥有大个子中罕见的传球，在很多年里也是NBA执行挡拆战术最出色的中锋。他的42号球衣也被勇士永久封存。 勇士队史值得一提的中锋，还有1956年夺冠功臣之一，6届全明星尼尔-约翰斯顿、1980年状元秀，被奥尔巴赫用来交易罗伯特-帕里什和凯文-麦克海尔的乔-巴里-卡罗尔、以及如今的安德鲁-博古特等。 大前锋：乔-福尔克斯（Joe Fulks） 效力时数据：16.4分5.3个篮板1.2次助攻，命中率30.2% 相比五号位的星光璀璨，勇士四号位略显“寒碜”，福尔克斯作为勇士夺得队史首冠的功臣被选为首发，但他的数据，尤其是命中率，放在今天只能说是“惨不忍睹”。但在NBA草创时期，他却对联盟乃至篮球运动的发展做出过不可磨灭的贡献。 1946-47赛季，NBA元年，福尔克斯就以场均23.2分成为史上首位得分王，并率勇士夺得NBA首冠。第二个赛季，他以22.1分蝉联得
分王。在他短暂的8个赛季中，有6个赛季场均得分超过15分，3个赛季达到20+，这在24秒进攻时限引入前非常难得。此外，福尔克斯还曾先后4次刷新
NBA单场得分纪录，1949年2月10日他砍下63分（半场拿下33分），10年后才被埃尔金-贝勒超越。 尽管身高仅1.96米，但福尔克斯却是当时NBA最出色的得分手之一。他不但凭借出色的运动能力突袭篮下，还是NBA率先使用跳投的球员之一，为该技术的发展做出巨大贡献。 1954年福尔克斯退役，22年后他因和家人冲突被射杀，享年55岁。 替补：德雷蒙德-格林（Draymond Green） 效力时数据：6.9分5.5个篮板2.1次助攻0.8次盖帽，命中率41.2% 尽管生涯数据并不起眼，且生涯前2个赛季出任三号位，但上赛季在新帅史蒂夫-科尔指导下，格林改打四号位，成为勇士夺冠功臣之一。 2012年选秀格林入主勇士。度过适应期后，他的出场时间逐渐增多，在队中的作用也日渐显现，三分球和防守也日益精进。2013年休赛期，格林减重取得不错效果，他全勤了82场比赛，场均得到6.2分5个篮板，防守也得到认可。 终于在科尔上任后，格林迎来生涯新篇章。他抓住大卫-李伤停之机一跃成为四号位首发，全面球风展露无遗。今年1月2日对猛龙，他拿下生涯首次三
双。在上赛季最佳防守球员和进步最快球员的评选中，他也榜上有名。季后赛中他也有出色表现，尤其是夺冠第6场他代替博古特出任中锋，成为史上第6位在夺冠
比赛中拿下三双的球员。 今年7月9日，格林以5年8200万美元和勇士续约。未来，他仍是志在卫冕的勇士不可或缺的重要一环。 勇士队史值得一提的四号位，还有出生在中国哈尔滨，拥有俄罗斯血统的全明星内线汤姆-梅斯切里。 小前锋：里克-巴里（Rick Barry） 效力时数据：25.6分7.3个篮板5.1次助攻，命中率44.9% 张大帅走后，勇士没等多久又迎来一位领军人物，他就是巴里。菜鸟赛季，巴里场均就拿下25.7分10.6个篮板，入选全明星并斩获新人王。第二
个赛季，巴里场均砍下35.6分当选得分王，并率队闯入总决赛，2-4败给张大帅领军的76人。第3场巴里砍下55分，整个系列赛场均40.8分，非常抢
眼。 但由于在薪资问题上和勇士高层闹翻，巴里和ABA的奥克兰橡树签下肥约，为此还招致NBA一年的禁赛。在ABA征战4个赛季后，1972年法院裁定巴里不能效力除勇士外的任何一支球队，于是他重返老东家。 受困于膝伤，巴里减少了冲击篮下的次数，转而成为一名高效的投手和出色的组织前锋。1974-75赛季，巴里率勇士闯入总决赛，并出人意料地以4-0横扫该赛季拿下60胜，比勇士多赢了12场的子弹，夺得队史第3冠。 但在卫冕失败后，勇士却和队友因分享球权发生冲突，于1977年被送至火箭。在NBA史上，巴里是闻名遐迩的、作风硬朗的得分手，他的端尿盆式
罚球更是一绝，曾有7个赛季罚球命中率高居联盟第一，生涯命中率也高达89.3%。当然，他被当今球迷熟知，还是因为他的两个儿子琼-巴里和布伦特-巴里
在NBA的出色表现。 替补：克里斯-穆林（Chris Mullin） 效力时数据：20.1分4.4个篮板3.9次助攻，命中率51.3% “上帝的左手”可谓家喻户晓。翻开勇士队史，会感慨这支球队竟曾如此盛产得分好手，穆林是其中无法绕开的一位。 1985年选秀勇士第7顺位选中穆林。起初2个赛季他均出任二号位，负责定点投篮。唐-尼尔森走马上任后，穆林被提拔为三号位首发。此时还有一个小插曲，穆林向老尼尔森坦承他是个酒鬼，并接受了戒酒治疗，后来成为“浪子回头金不换”的典型（泰-劳森好好学学！） 随后穆林一发不可收拾。从1988年到1993年，他连续5个赛季场均得分25+，并和里奇蒙德、蒂姆-哈达威一起，组建了名噪一时的
“RUN-TMC”组合。这套以高得分见长的组合，一度是球迷心头所爱，1990-91赛季创下所有主场比赛门票被一抢而空的胜景。创建首赛季
（1989-90），勇士就以场均116.3分高居联盟第一。在短短的2个赛季中，三人同场得分20+的比赛就有48场。1990年11月2日对阵掘金，
三人组携手拿下惊人的99分，率队以162-158取胜，创NBA历史单场不包括加时比赛的最高总得分纪录。1991年2月26日对魔术，三人又创下同场
得分30+的壮举。 “RUN-TMC”组合解散后，老尼尔森因和1993年状元秀克里斯-韦伯不和，在1994-95赛季挂印而去，穆林就此丢掉核心地位，并在1997年被送到步行者。2000-01赛季，穆林回归勇士度过生涯最后一季。 退役后，穆林在2004年出任勇士总经理，曾引进拜伦-戴维斯，为勇士2007年上演黑八奇迹立下汗马功劳。 勇士队史值得一提的三号位，还有1956年夺冠功臣之一，2届得分王，10届全明星，名人堂和50大巨星双料得主保罗-阿里金，以及今年总决赛MVP安德烈-伊戈达拉等。 得分后卫：克莱-汤普森（Klay Thompson） 效力时数据：17.5分3.1个篮板2.3次助攻，命中率44.3% “水花兄弟”是勇士如今最大的财富，“将门虎子”汤普森攻防俱佳，未来不可限量。 2011年选秀汤普森入主勇士。时任勇士总经理拉里-莱利看好他的投篮能力，并相信在马克-杰克逊手下，他能提升防守。汤普森也没让他失望，尽管未能入选2012年新秀挑战赛，但在勇士送走蒙塔-埃利斯后，他全面提升，终入选最佳新秀阵容。 随后，汤普森和库里成为“NBA史上最强投篮组合”。2012-13赛季，二人合力命中483记三分球，接下来的赛季又略微提升到484个。科
尔上任后，水花兄弟大放异彩，汤普森也迎来逆天表演。2014年10月底他和勇士续约4年，第二天便砍下41分。今年1月23日对国王，汤普森砍下52分
刷新生涯纪录，第三节更疯砍37分，创NBA历史纪录。最终，勇士一路闯入总决赛，并以4-2战胜骑士夺冠。 替补：米奇-里奇蒙德（Mitch Richmond） 效力时数据：22.7分5.5个篮板3.4次助攻，命中率48.6% 尽管仅在勇士待了3个赛季，里奇蒙德仍留下自己的足迹。1988年选秀他以第5顺位入主勇士。新秀赛季他场均得到22分5.9个篮板4.2次助
攻，当选新人王。在老尼尔森治下，勇士推出“RUN-TMC组合”轰动一时，里奇蒙德就是其中一员。哈达威专攻传球和快攻，穆林展示投篮技巧，里奇蒙德则
更多冲击篮下。 在此三个赛季，里奇蒙德场均得分从未低于22分。1991年11月他被送到国王，并在那里迎来生涯巅峰。 勇士队史值得一提的二号位，还有1956年夺冠功臣之一，3届全明星汤姆-戈拉、“狂人”拉特里尔-斯普雷维尔，以及曾经的“扣篮王”杰森-理查德森等。 组织后卫：史蒂芬-库里（Stephen Curry） 效力时数据：20.9分4.1个篮板6.9次助攻，命中率47.1% 同样是“将门虎子”，库里已成当今NBA最炙手可热的巨星之一，仅效力6个赛季，年仅26岁的他也堪称当今NBA乃至史上最伟大射手之一。 2009年选秀库里入主勇士，新秀赛季场均得到17.5分4.5个篮板5.9次助攻，尽管在新人王争夺中不敌泰瑞克-埃文斯，但仍入选最佳新秀
阵容。随后，尽管存在伤病隐患，但库里表现稳步提升，2012-13赛季场均得分迈入20分门槛。2013-14赛季，库里场均得到24分4.3个篮板
8.5次助攻，首次入选全明星。 上赛季成为库里的丰收年。他场均得到23.8分4.3个篮板7.7次助攻，并创下一连串有关三分球的纪录。今年1月7日对步行者，他超越丹尼斯
-斯科特成为史上最快命中1000记三分球的球员，2月14日斩获首座三分球大赛冠军。整赛季，他命中286记三分球，连续3个赛季领跑NBA。在他强势
表现下，勇士稳居联盟第一，他也在和詹姆斯-哈登的竞争中胜出，成为勇士队史第二位常规赛MVP。 季后赛中，库里和勇士仍是势如破竹，最终夺得队史第4冠，库里场均26分5.2个篮板6.3次助攻1.8次抢断，他的王者之路正在展开。 替补：蒂姆-哈达威（Tim Hardaway） 效力时数据：19.8分3.6个篮板9.3次助攻，命中率45.5% “甲壳虫”哈达威是上世纪90年代一名颇富观赏性的控卫，他的招牌动作是胯下换手运球，其炫酷程度连“手套”佩顿都甘愿付钱来学。 新秀赛季哈达威场均得到14.7分8.7次助攻2.1次抢断，入选最佳新秀阵容。第二个赛季他进一步提升，场均得到22.9分9.7次助攻
2.6次抢断，首次跻身全明星，勇士也在首轮淘汰由大卫-罗宾逊领衔的马刺，第二轮负于魔术师的湖人。第三个赛季，哈达威一步迈入场均20+10的行列，
可惜勇士止步首轮。 在此5个半赛季，作为“RUN-TMC”组合一员，哈达威3次入选全明星，并展示了他出众的传球技巧和强悍的一对一能力，利用速度和变向将对手
晃倒在地直取黄龙，是他的拿手好戏。尽管因伤缺席了整个1993-94赛季，他仍成为史上拿到5000分和2500次助攻第二快的球员，仅次于奥斯卡-罗
伯特森。 1995-96赛季中期，哈达威被送至热火。 替补：拜伦-戴维斯（Baron Davis） 效力时数据：20.1分4.4个篮板8.1次助攻，命中率41.8% 从1975年夺冠到今年，勇士队史漫长的40年时间里，除了“RUN-TMC”组合外，最值得铭记的就是2006-07赛季的黑八传奇。两段历史都镌刻上老尼尔森“疯狂科学家”的大名，戴维斯则是黑八的缔造者。
2005年2月，因和黄蜂教练组不睦，戴维斯被送到勇士，重返故乡加州的他很快和理查德森组成了一对令人胆寒的后场组合。老尼尔森上任后推行的快速球
风，也正合他的风格。将帅通力合作下，勇士自1994年后首次进军季后赛，首轮遭遇老尼尔森弟子“小将军”埃弗里-约翰逊统率的小牛。常规赛中，勇士
3-0横扫小牛，第3次交锋的胜利还是“小将军”奉送给恩师的一份谢礼。 不料，勇士却“恩将仇报”，以4-2淘汰西区第一，该赛季67胜的小牛，成为史上第3支黑八球队，戴维斯场均拿下25分。当时还是解说员的科尔盛赞戴维斯“太暴力了，拥有绝佳的运动能力，创造力十足，且不乏爆发力。” 但2007-08赛季，“金州匪帮”尽管拿下48胜，却被挡在季后赛大门外，而老尼尔森在卡位战中雪藏戴维斯，使师徒二人的矛盾公诸于众。赛季结束后，戴维斯跳出合同，转而和快船签约。 勇士队史值得一提的控卫，还有60年代的全明星控卫盖伊-罗杰斯、以防守见长，绰号“毁灭者”，并曾作为主帅率队在1975年夺冠的艾尔-阿特斯，以及80年代的全明星控卫“沉睡者”弗洛伊德等。
2月21日数据酷：克六47次3+1历史最多
北京时间2月21日，NBA常规赛继续进行，来看看有哪些精彩数据。1.快船主场对阵勇士，克劳福德在第二节完成一个“3+1”得分，这是他职业生涯第47次成功打四分，位居NBA历史首位。克六拿了25分，职业生涯总得分超越了拉特里尔-斯普雷维尔排到历史第92位。汤普森拿到了32分，这是他本赛季第10次获得单场30+，上赛季整个赛季才8次。德雷蒙德-格林18分11篮板10助攻，本赛季第11次斩获三双位居联盟首位，第二的是拿过8次的威少。勇士险胜，今天之后，他们多了一个精彩数据：在曾一度领先过至少15分的情况下，球队连续第100场不败。（包括季后赛）2.热火对奇才的比赛中，怀特塞德的热火生涯盖帽数突破300个。击败奇才之后，热火自2010-11赛季之后，在韦德、波什同时缺阵的比赛中取得了14胜3负。洛尔-邓得到27分10篮板，职业生涯首次背靠背比赛都至少得到25+10。怀特塞德上场29分钟得到25分23篮板，是80年代以来第三位在30分钟之内得到至少25+20的球员，另外两位是莫宁和兰比尔。3.雄鹿双加时胜老鹰，贾巴里-帕克砍下职业生涯新高的28分13个篮板。上一场对阵黄蜂的比赛，帕克得到23分11篮板，他职业生涯首次连续两场拿到20分10篮板以上。4.尼克斯战胜森林狼，安东尼得到30分11篮板，他职业生涯总得分突破22,000分大关，达到22002分。
NBA经济：一呼百应的主教练待遇怎么样
NBA教练是联盟中的重要角色，有些人觉得他比球员还值钱，因为他扮演者统帅球员的重任。球员打球的时候对赛场的把握当然没有教练准确。一名球星被罚下场可能还不至于全军覆没，但是如果教练被罚出场，可能球员就会乱了阵脚了。NBA著名教头有波波维奇、菲尔杰克逊、斯隆等等，当然以前的红衣主教奥尔巴赫更是富有传奇色彩。那么，教练这个角色在NBA当中地位怎么样呢？也像球星一样大富大贵吗？据统计，最近几个赛季NBA主教练的平均年薪是200万美元。虽然这个数字在平均年薪为4.3万美元的美国绝对不算少，但是与那些一签就是上亿合同的NBA球星相比，的确有些寒碜。200万美元，差不多是一名普通NBA新秀的年薪，但是主教练需要承担的责任和压力远远超过新秀。这看起来似乎很不公平，但这就是NBA的现实情况，球队管理层更看重球员，而非主教练。一旦战绩出现下滑，率先走人的往往是教练。事实上从杰里·斯隆辞职这件事情里就不难看出，NBA主教练在收入和球队地位这两方面都开始处于下风。当然，NBA中也有高薪教练，比如菲尔·杰克逊，他本赛季的薪水已经超过了1000万美元。11枚总冠军戒指是他向巴斯家族叫板的资本。“禅师”的执教能力有目共睹，2005年重回湖人队之后，他仅用了3年时间就把这支球队再次带上巅峰。过去三个赛季，湖人队是西部战绩最好的球队，但执教这支豪华之师绝非易事，纵观整个联盟，也只有菲尔·杰克逊才有这种驾驭的本领。既然说到薪水，那么可以把NBA主教练分成两类，菲尔·杰克逊是一类，其他人是另一类。但话说回来，还是有一些资深的教练能够拿到比较体面的薪水，比如马刺队的波波维奇和尼克斯队的德安东尼，他们的年薪基本在500-600万美元，差不多抵得上一个中产球员。年薪能够在主教练中排名前列，自然有他们的道理。波波维奇与斯隆很像，他对于球队有着很强的控制力。在他的带领下，马刺队4次夺冠。近10年中，他逐渐把马刺打造成一支以邓肯+吉诺比利+帕克为核心并具备超强战术素养的球队，而且每一年常规赛的战绩都是50胜以上。和波波维奇的使命不同，德安东尼当初被尼克斯队聘请，首要任务是把这支烂到底的球队拖出泥潭。3年来，德安东尼不但把自己在太阳队时所倡导的“跑轰”成功
植入到了尼克斯队，而且他们本赛季的战绩有了大幅提升，很可能在时隔多年之后重返季后赛。光这一点，就足以让纽约球迷感到振奋的了。依此来看，杰里·斯隆的年薪估计就在400-500万美元之间。有时候真挺为他抱不平的，辛辛苦苦为一支球队“耕耘”了20余年，没功劳也有苦劳。换成其
他教练，心里肯定会想：“本来就这么点钱，还干得那么窝火，老子干脆不干了！”当然，斯隆不是一个计较钱的人，否则他绝不会在盐湖城一待就是这么久。一个
人选择工作，要么为钱，要么图快乐。既然钱没有，而快乐也被夺走了，那还有啥干头的？
nike篮球鞋怎么清洗
nike篮球鞋怎么清洗?nike篮球鞋针对不同的材料应该有不同的方法。鞋的外底以及侧面非尼龙材料的部分，可以喷少许衣领净，过十几秒后拿软毛牙刷轻轻刷洗，但是刷洗的时间不宜过长，在刷完
之后应该及时用温水或者凉水把泡沫冲走，尽量减少化学物品对鞋的侵蚀的时间。清洗过后应马上用干抹布将残余的水擦拭干净，如果清洗的鞋是可见试气垫的，则
在以上工序完毕之后首先将气垫周围的水擦干净，以免使有些遇水时间长就分解的胶水发生化学变化导致开胶。如果有可能的话，用牙签将鞋底纹路中在走路过程中
夹住的小石子剔除出来，因为长时间夹住异物会使鞋底纹路变形，在一定程度上会影响鞋的制动性能。鞋面的清洗方法则要看鞋面主要构成的材料是什么。基本上的清洗方法就是用抹布沾上少许清水，然后轻轻的在鞋面擦拭，并注意鞋面上的赃物是否是“硬伤”，如果是鞋面有开裂的硬伤，则跳过有伤的地方，因为如果在有伤
的地方继续擦会使伤口变得更脏，甚至裂纹变大。如果鞋面是类似于nike的foamposite、adidas在the kobe系列中使用的的PU
material或者是漆皮，就直接拿湿布擦一擦就可以了，属于比较易于清理的一种材料。球鞋白色表皮的一些污渍，可以尝试用橡皮擦除，可以在清洁表面的同时最大限度减少对鞋面的伤害。而注意有些部分用的是另外一种人造皮革类似于反毛皮的材料，例如
and1 taichi mid的内侧深色部分、air Jordan
7黑色的鞋面，清理的时候一定要注意抹布的湿润程度，一般的来讲清理这种鞋面，用太湿的布反而污渍会变本加厉的脏。由于特殊的使用需要，篮球鞋鞋底的清洁维护也很重要，要保持鞋底纹路的完整不变形。每次打完球后，应该用牙签剔除纹路中的碎石，清除其中沾染的尘土。但是以上方法对于布面的鞋，例如
nike air Garnett
III的一部分鞋面一概不管用，可以说这种鞋面基本上没有清理的方法了。另外如果有可能的话，应该一段时间内将鞋带从鞋上面撤下来集中清洗一番，对于清洗后鞋的外形有一个比较好的点睛作用。nike篮球鞋清洗次数：nike篮球鞋清洗次数因季节而异：如炎热的夏天，平均打三场球就要清洗一次。 清洗nike篮球鞋时切记：先拿出鞋垫(有系鞋带的鞋应先拉出鞋带另行清洗)，用鞋刷或旧牙刷刷洗鞋内底，不要使劲刷洗，而鞋身应用软布沾水擦洗，清洗鞋底可用鞋刷，如鞋底夹有碎石等杂物应及时清除。nike篮球鞋的保存同样应当遵循通风干燥的原则，避免阳光直射，以免老化变形。过于潮湿的环境也不利于nike篮球鞋的保存，可以在鞋内塞一些柔软的纸团，既能吸除鞋内水分，又能保持鞋型固定。在鞋身里放入一粒樟脑丸和软纸团，然后放在鞋盒里（您买nike篮球鞋时包装物品尽量不要丢弃，这时可派上用场），妥善保存，最好放在阴凉通风的地方。白色球鞋容易氧化发黄，如长时间不穿，应用软纸或卫生纸包裹存放，可以有效防止变黄。
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