今天NBA进行了7场常规赛，为您带来今日的精彩十佳球~
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2024年12月22日 NBA常规赛 活塞vs太阳 全场集锦
康宁汉姆28+13 杜兰特43+6+8失误 活塞7人得分上双射落太阳 康宁汉姆28+13 杜兰特43+6+8失误 活塞7人得分上双射落太阳 康宁汉姆28+13 杜兰特43+6+8失误 活塞7人得分上双射落太阳 康宁汉姆28+13 杜兰特43+6+8失误 活塞7人得分上双射落太阳 得分组织一把抓！康宁汉姆19中9贡献28分13助攻&关键三分杀死比赛 ??惨兮兮！杜兰特26中14空砍赛季新高43分??还有8失误 康宁汉姆关键时刻面对杜兰特三分命中杀死比赛 杜兰特单打康宁汉姆无解跳投命中 艾维极限救球 随后助攻杜伦轻松暴扣
2024年12月22日 NBA常规赛 开拓者vs马刺 全场集锦
文班30+7+10盖帽 保罗6+9 夏普25分 马刺击退开拓者 文班30+7+10盖帽 保罗6+9 夏普25分 马刺击退开拓者 文班30+7+10盖帽 保罗6+9 夏普25分 马刺击退开拓者 今天请吃火锅??文班不到30分钟砍30分10帽另类两双 另有7板3助 尽力局！谢顿-夏普16中11得到25分3篮板1抢断 阿夫迪亚强行上篮被文班亚马轻松帽掉 文班亚马半场送出6记盖帽展现恐怖防守统治力 夏普反击单臂空接炸扣
2024年12月22日 NBA常规赛 快船vs独行侠 全场集锦
克莱16分4断 欧文25中6 哈登里程悲 独行侠8人上双复仇快船 克莱16分4断 欧文25中6 哈登里程悲 独行侠8人上双复仇快船 克莱16分4断 欧文25中6 哈登里程悲 独行侠8人上双复仇快船 今天手感确实不佳！欧文25中6&三分9中2得15分3板6助 非常可以了！克莱9中6得16分1板1助4断 正负值+14全队最高 里程悲！哈登18中6得19分8板3助7失误 传球被克莱断走结束悬念... 尽力了！鲍威尔22中8空砍28分5助攻 末节13分 哈登关键时刻出现失误 华盛顿轻松扣篮几乎杀死比赛 鲍威尔胯下拉回三分果断命中 欧文大号翻身后仰跳投得手
2024年12月22日 NBA常规赛 勇士vs森林狼 全场集锦
库里31+10&关键三分雨！爱德华兹20中6 勇士力克森林狼 库里31+10&关键三分雨！爱德华兹20中6 勇士力克森林狼 ?????库里31分10助仅1失误！末节抡出三分雨轰炸森林狼！ 全场被掐！爱德华兹20中6得19分7板5助 末节11分未能救主 爱德华兹和杰登连续三分命中 库明加底角三分果断命中 李凯尔转换进攻助攻戴维斯单臂劈扣
2024年12月22日 NBA常规赛 尼克斯vs鹈鹕 全场集锦
布伦森赛季新高39分 墨菲26+6 尼克斯送鹈鹕6连败 布伦森赛季新高39分 墨菲26+6 尼克斯送鹈鹕6连败 布伦森赛季新高39分 墨菲26+6 尼克斯送鹈鹕6连败 手感火热！布伦森7记三分砍下赛季新高39分外加6助攻 墨菲26分6板 布伦森关键时刻中距离打板命中 布伦森中距离背打翻身跳投命中 霍金斯和琼斯先后命中三分
最新NBA录像
篮球教学
浅谈篮下得分
篮下投篮的命中率比其他方式的投篮的命中率高得很多，所以加强篮下进攻是非常必要的。 而在上篮中，勾手和扣篮最常见的篮下投篮得分手段。 针对这两种上篮手段，初学者可以与篮板45度角上篮。比较容易地将球瞄向篮板，增加命中率和球感。 同时，随着技术不断提高，应变换其它角度上篮。 勾手的训练很有必要，当你靠近球篮，在你和篮之间有对方防守队员的情况下就可以使用这种技术。非投篮手一侧的脚向篮平行的方向跨一步，非投球手臂一侧的肩指向篮筐，跳起时，举球上摆，尽量伸直臂将球投出。训练时候用铁链绑住双臂，要求训练者在篮下挣断铁链勾手投篮，为了加强稳定性，还可以在台风季节用一根羽毛代替篮球，做到每勾必中为止。 要使用扣篮这种技术，学习者必须十分高大或者弹跳力很好。 一般来说，可以设立百尺高杆，然后努力弹跳。方式方法很多，大家可以在站内搜索一下，在这里就不详细多说了。
篮球常用战术教学视频
简介： 由嘉应学院体育学院1102班学生亲自拍摄、讲解、示范、制作的包括掩护、挡拆、突分、传切等篮球简单战术教学视频。
固定战术配合形式和训练方法
在篮球比赛中，除了队员们的自身实力外，篮球战术也起着决定胜负的关键。尤其是在比赛最后几秒钟还无法决出胜负时，篮球战术的作用显得尤为重要。 篮球战术配合的教学与训练，重视在比赛中利用发界外球、跳球和罚球等机会，组织固定战术配合展开攻击，对掌握比赛的主动和扭转比赛的战局都会起到积极的作用。 固定的篮球战术配合具有进攻速度快、时间短、队员战术意图明确的特点，便于充分发挥队员的进攻特长和有组织地转入阵地进攻。当然，相对而言，固定的篮球战术配合也拥有着它自身的缺点，队员落位固定，配合行动欠变化，若被对方识破，则无法顺利完成配合。 固定战术配合的形式与方法： 固定战术配合的形式可根据运用配合时机分为中圈跳球、发界外球和罚球几种。 ⑴ 中圈跳球时的固定战术配合： 中圈跳球配合运用于上、下半场比赛开局或在中场附近争球等情况。它是打好开局，先发制人的重要战术手段。中圈跳球时固定战术配合的关键，是跳球队员有把握将球打给同伴队员，其他队员迅速抢位和按预定配合位置分散。 ⑵ 掷前场界外球时的固定战术配合 由于现代篮球比赛中防守能力的普遍提高和对球的激烈争夺，发界外球的机会增加很多，因此，加强发前场界外球固定战术配合的训练，提高运用能力和成功
率，对争取比赛的主动权有着重要的意义。掷前场界外球时，队员要按配合队形迅速落位，并以事先约定的信号，五人协同组成战术性移动，配合行动要快速，有节
奏。 ⑶ 罚球时的固定战术配合 罚球时的固定战术配合分为本队罚球和对方罚球配合两种。抢获篮板球是组织罚球固定战术配合的前提。 ⑷ 最后几秒钟的固定战术配合 在一场双方实力相当的比赛中，胜负往往在比赛的最后时刻才能分晓。因此，当比赛还剩下几秒钟，平分或本队落后一、两分时，抓住战机，组织一次有效的固定配合，对最终赢得胜利时至关重要的。 固定战术配合的教学和训练： ⑴ 教学安排 固定战术的教学与训练，应安排在队员已经较为熟悉地掌握各种进攻基础配合和全队进攻战术之后。 ⑵ 教学重点 教学要以中圈跳球和发界外球配合为重点。教学、训练中要严格强调跳球和发界外球技术运用的实效性，使每个队员的行动都十分精确和具有攻击性。 ⑶ 固定战术配合教学的要点 进行固定战术配合教学时,首先要给学生讲清楚各种固定战术配合的意义、结构形式和方法，以及每个队员的战术行动职责和要求。 在进行教学、训练过程中，应遵循由易到难、由简到繁，循序渐进的一般训练原则，从布阵跑位演示开始到无防守、消极防守、积极防守直到教学比赛和实战。 要把固定战术配合与全队的常规战术教学、训练有机地结合起来，以便相互促进，提高整队的战术意识，逐步形成完整的战术打法体系。 在固定战术教学训练中，教师根据比赛的实际需要，可设置各种情况进行训练。如规定剩下十秒种，本队落后一分，获前场界外球或后场端线球时；差25秒比赛结束，而双方平分，等。 这样进行练习不仅可以促进和训练队员掌握固定战术配合的方法，同样也是一种特殊的心理训练方法。
运球急停加转身过人，就是让别人防不住！
在篮球实战中急停运球我们会经常用得到。比如胯下急停拉回接一系列组合动作，这在之前系列的文章有讲过。今天再给你来点新鲜的：急停接转身。 实战中的急停往往不是每次都能甩开防守人，这时候你可千万不要选择投篮，因为对方随时都会准备赏你火锅。那你不妨就接个转身，这时防守上人多半不会意料到你会来这么一招，防不胜防。 要注意在你急停回球后，要有一个假突破的身体起伏，然后以防守人做轴开转，转速非常关键！如果转身后，防守人依然不离不弃，那就加一个假突真撤步制造点惊喜，让他望投篮莫及吧！ 这套组合动作不单实用有效，而且动作很屌有木有。。。（新手看看就好，需要一定的运球基础）
篮球战术之进攻全场人盯人图解
进攻全场人盯人：主要是针对全场紧逼人盯人战术。首先要了解全场紧逼人盯人防守战术的特点、方法和规律，并根据进攻全场紧逼人盯人的基本要求和本队的情况，尽量在对方尚未构成集体防守布局时就迅速地、有针对性地组织进攻配合。 3人掩护配合（见图 7-27）。在对方全场紧逼掷端线界外球时，⑤⑥⑧迅速在罚球线附近面对④站成屏风式的掩护横队，⑦在罚球区的另一侧。采用这种落位阵式时，④必须有较强战术意识，传、运球要准确：⑦的突破速度要快、投篮要准确：⑤和⑥是接应队员，⑧是中锋，要有跟进策应和强攻篮下的意识。配合开始时，⑦首先向端线跑动，当防守队员阻拦接应时，迅速反跑，快下，准备接长传球快攻，⑥和⑤向边线移动接应策一传。如果④将球传给⑥，中锋⑧应该迅速沿右侧边线快下，⑤则迅速摆脱防守斜插中路接应，并迅速运球突破，争取与⑧⑦在前场以多打少。
两侧掩护配合（见图 7-28）。⑥⑤在两侧接应第一传，⑧⑦分别站在离⑥⑤ 4至 5米处。掩护配合开始时，⑦和⑧分别给⑤和⑥做掩护，⑤和⑥利用掩护向两侧跑动，接长传球，破人盯人防守，同时，以防不测，⑦或⑧全力去接应第一传。 运球突破（见图 7-29）。当⑦掩护后去接应一传，迅速从中路运球推进，⑤利用⑦的掩护，从边路快下，⑧和⑥交叉跑动，如果来堵截，将球传给⑥或⑧，⑥或⑧接球后运球突破前场，以至篮下准备上篮。 策应配合（见图 7-30）。④掷端线球，⑥快速摆脱防守，接应第一传。④斜线跑动进场接回传球：⑦中场策应，⑤快速摆脱到篮下，⑧再摆脱防守策应要球，传球给⑤运球上篮，或等待大部队上来后准备进攻。
篮球综合
当你使出这样的连招，对手只能放弃！！
原地快速转身跳投。 简直是球场装逼炫技的一大必备利器。 可惜的是，这样的美如画技能在当今的联盟已经不常见了。 遥想当年的帮主，前几年的科麦，此技一出，对手真的是防也不想防了... 先看看老流氓，一气呵成，堪称教科书。 再看蜗壳，飘逸自信，就这么帅！ 以美如画为生的翠西，简直是当成常规武器在用了！ “大梦”奥拉朱旺，这个动作也是驾轻就熟。 纵然是天之骄子，也曾经在凯特王妃和威廉王子面前秀了一把，哈哈哈！
2015选秀汇总+交易汇总
首轮：1.卡尔-安东尼-唐斯，中锋（森林狼）2.丹吉洛-拉塞尔，控卫（湖人）3.贾利尔-奥卡福，中锋（76人）4.克里斯塔普斯-波尔津吉斯，大前锋（尼克斯）5.马里奥-海佐尼亚，小前锋（魔术）6.威利-考利-斯坦，中锋（国王）7.伊曼纽尔-穆迪埃，控卫（掘金）8.斯坦利-约翰逊，小前锋（活塞）9.弗兰克-卡明斯基，中锋（黄蜂）10.贾斯蒂斯-温斯洛，小前锋（热火）11.迈尔斯-特纳，大前锋（步行者）12.特雷-莱尔斯，大前锋（爵士）13.德文-布克，得分后卫（太阳）14.卡梅伦-佩恩，控卫（雷霆）15.凯利-乌布雷，小前锋（老鹰->奇才）16.特里-罗齐尔，控卫（凯尔特人）17.拉沙德-沃恩，得分后卫（雄鹿）18.泰厄斯-琼斯，控卫 萨姆-德克尔，小前锋（火箭），Woj在报道了琼斯后进行了更正。19.杰里安-格兰特，控卫（奇才->老鹰->尼克斯）20.德朗-赖特，控卫（猛龙）21.贾斯廷-安德森，小前锋（小牛）22.鲍比-波蒂斯，大前锋（公牛）23.朗戴-霍林斯-杰弗森，小前锋（开拓者）24.泰厄斯-琼斯，控卫（骑士->森林狼）25.贾雷尔-马丁，大前锋（灰熊）26.尼古拉-米卢蒂诺夫，中锋（马刺）27.小拉里-南斯，大前锋（湖人）28.RJ-亨特，得分后卫（凯尔特人）29.克里斯-麦卡洛，大前锋（篮网）30.凯文-卢尼，大前锋（勇士）交易汇总2015年的选秀大会已经全部结束，期间共发生了8笔交易。1. 雄鹿交易得到瓦斯奎兹雄鹿送出2017年快船的首轮签和今年的46号签（诺姆-鲍威尔）给猛龙，得到后卫格雷维斯-瓦斯奎兹。瓦斯奎兹下赛季的合同价值为660万美元。2. 老鹰：我换，我换，我换换换老鹰先是用今年的15号签（凯里-乌布雷）和奇才交易，换回了今年的19号签以及2016年和2019年的次轮签。随后，老鹰又用刚刚得到的19号签（杰里安-格兰特）和尼克斯达成交易，换到小蒂姆-哈达威。3. 骑士不要首轮，要次轮骑士用24号签选择了泰厄斯-琼斯，然后将他送去了森林狼，换回31号签（赛迪-奥斯曼）和36号签（拉基姆-克里斯马斯）。4. 尼克斯得到76人35号秀尼克斯送出两个未来的次轮签，得到76人的35号秀吉列尔莫-埃尔南戈麦斯的签约权。5. 篮网送走普拉姆利，换回23号秀篮网将会把梅森-普拉姆利和帕特-康诺顿（41号秀）送去开拓者，换回23号秀朗戴-霍林斯-杰弗森和老将控卫史蒂夫-布雷克。6. 灰熊送走乔-洛伊尔，得到安德鲁-哈里森灰熊和太阳达成交易，送出乔-洛伊尔，得到太阳的安德鲁-哈里森（44号秀）。7. 篮网和黄蜂达成交易篮网送出两个未来的次轮签，换得39号秀，阿根廷球员胡安-包莱特。8. 快船得到56号秀布兰登-道森快船付出部分现金，得到鹈鹕的56号秀道森。次轮：1.切迪-奥斯曼，小前锋（森林狼->骑士）2.蒙特雷兹-哈勒尔，大前锋（火箭）3.乔丹-米基，大前锋（凯尔特人）4.安东尼-布朗，得分后卫（湖人）5.吉列尔莫-埃尔南戈麦斯，中锋（76人）6.拉基姆-克里斯马斯，中锋（森林狼->骑士）7.里乔恩-霍姆斯，大前锋（76人）8.达伦-希利亚德二世，得分后卫（活塞）9.胡安-包莱特，小前锋（黄蜂）10.约什-理查德森，得分后卫（热火）11.帕特-康诺顿，小前锋（篮网）12.奥利维尔-汉兰，得分后卫（爵士）13.约瑟夫-杨，得分后卫（步行者）14.安德鲁-哈里森，控卫（太阳）15.马库斯-索顿（凯尔特人）16.诺曼-鲍威尔，得分后卫（雄鹿）17.阿尔图拉斯-古代蒂斯，中锋（76人）18.达卡里-约翰逊，中锋（雷霆）19.阿龙-怀特，大前锋（奇才）20.马库斯-埃里克松（老鹰）21.泰勒-哈维，得分后卫（魔术）22.萨特南-辛格-巴马拉，印度中锋（小牛）23.多米尼克-波因特先生，小前锋（骑士）24.丹尼尔-迭斯，小前锋（爵士->开拓者）25.卡迪-拉兰纳，大前锋（马刺）26.布兰登-道森（鹈鹕->快船）27.尼古拉-拉迪切维奇（掘金）28.JP-托科托，得分后卫（76人）29.迪米特里奥斯-阿格拉瓦尼斯（老鹰）30.卢卡-米特罗维奇（76人）
湖人球探报告：重建元年阿联空降
科比结束20年湖人生涯，新赛季拉塞尔和英格拉姆会给我们带来怎样一支湖人呢？ESPN专家凯文-佩尔顿带来湖人新赛季球员报告。现摘取部分球员内容：丹吉洛-拉塞尔 后卫 1个赛季 20岁球探报告：擅长利用挡拆的控卫，菜鸟季发挥受到一定限制自主进攻很有潜力防守端努力程度需增加分析：身为榜眼秀，拉塞尔的菜鸟赛季颇为坎坷。拜伦-斯科特12月、1月的大部分时间让他打替补，不过拉塞尔的处子赛季还算优秀。他成为史上第七位19岁时每36分钟能得到至少16分4次助攻的球员。其他符合这个标准的球员中，只有奥多姆从没有进过全明星。卢克-沃顿履新应该是拉塞尔的福音，他将有更多的自由度来打挡拆。拉塞尔第一年挡拆的效率并不高，但远至三分线的射程给了大家更多信心。据统计，他3尺至10尺的命中率高达46%。拉塞尔的防守一直让人比较失望，他的身高原本是防守较矮控卫的优势，但实际效果并不佳。乔丹-克拉克森 后卫 两个赛季 24岁球探报告：双能卫，被拉塞尔分散掉部分球权跳投是其主要进攻手段防守端意愿不错，但还需要更多的防守技巧分析：菜鸟赛季大部分时间克拉克森打的都是控卫，上赛季他成为拉塞尔身边的那个人。湖人休赛期给了克拉克森一份4年5000万美元的合同，这表明了他们对这个年轻人的信心。从上赛季全明星假期开始，克拉克森一直在努力提高他的三分球和投篮选择。全明星后的26场比赛他的三分命中数比前53场多两个，他的长两分选择也越来越多转化成三分。由于罚球变少，克拉克森真实投篮命中率反而下降到50.7%，他的三分球命中率是联盟平均水平的34.7%，此外他还能客串控卫，给沃顿更多进攻选择。克拉克森另一个有待进步的方面是防守，虽然出道时被定位为防守悍将，但他从未符合这样的评价过，部分原因是湖人的整体防守一直不好。沃顿的到来、老将先发们的到来可能对球队有帮助，拥有6尺5的身高和6尺8的臂展，克拉克森的身体条件能防守两个后场位置。罗尔-邓 前锋 12个赛季 31岁球探报告：能打两个前锋位置的老将，上赛季客串过大前锋在小前锋位置上速度和投射能力都在平均水平勤勉的防守球员，能防守更高大的球员分析：上赛季全明星赛后波什报销，期间邓场均只有生涯新低的10.6分4.7个篮板。这段时间他被热火推上了大前锋的位置，没有波什邓的球权和效率都有提高，夏天31岁的邓从湖人拿到了一份4年7200万美元的大合同，他会是球队的先发小前锋。作为侧翼邓的射术和运动能力都不算上乘，上赛季他三分球命中率34.4%，跟生涯33.4%的数据大体持平。签下邓对湖人的防守是个不小的提升，尽管已经不在自己的巅峰期，但他还是个可靠的一对一防守者。他是湖人目前侧翼的第一防守选择，英格拉姆这样的年轻人也需要他的指点。 朱利叶斯-兰德尔球探报告：左撇子大前锋，上赛季是他第一个完整赛季运球欲望强烈，有使用脚步出色的防守篮板，协防效率不高分析：菜鸟赛季因为小腿骨折只打了一场后，兰德尔的第二个赛季堪称高效。跟拉塞尔一样，兰德尔在12月一度丢掉先发，他展示了自己作为前10新秀的能力，也暴露了自己还有进步的空间。虽然是大个子，兰德尔自主进攻意识强烈，他上赛季只有45.8%的投篮来自受助攻，在出手超过100次的内线中这个数据第二低。内线的强壮程度，外线的身手，让兰德尔很适应在高位发起进攻。上赛季他在三尺内的命中率达到56.8%，2分命中率只有43.6%。如果坚持这样的打法，兰德尔急需提高自己的终结能力。他也并非没有有待进步的方面，在大前锋这个位置上他的控球和防守篮板都是非常出色的。不过在吸引防守后，他的传球能力有待提高。尽管罚球命中率还不错（71.5%），但他在禁区外的出手数只占总数的22.9%。兰德尔上赛季最出色的方面是他的防守篮板，只有三名球员（都是中锋）防守篮板率比兰德尔的32%更高。不过他的防守仍然问题不少，他的位置感不强，臂展有限也拖了他在近框攻击时的后腿。提墨菲-莫兹科夫 中锋 6个赛季 30岁球探报告：货真价实的7尺中锋，上赛季受到膝伤影响终结能力不错的挡拆中锋远离篮筐就威力锐减的盖帽手分析：莫兹科夫上赛季的表现让大家为他自由球员市场的前景捏了一把汗，毕竟他上赛季季后赛已经跌出了湖人的轮换阵容。但他还是从湖人得到了一份4年6400万美元的合同，洛杉矶人希望他能恢复到过去的巅峰。抛开合同不谈，莫兹科夫很符合现在湖人的要求。首先是他的挡拆能力，在国家队他的这项能力比在NBA展示得更突出。莫兹科夫运动能力一般，但他能在运动中接球并完成扣篮。他的挡拆后投篮的命中率达到66.1%，在出手50次球员中排名第9。防守端莫兹科夫将是湖人急需的护框者，离框5尺内对手面对他的命中率（48.5%）比希伯特（50.6%）更低。跟希伯特一样，一旦远离篮筐莫兹科夫的影响力同样大将。如果不能恢复到像以往那样，莫兹科夫的合同将是湖人的负担。这份合同结束时莫兹科夫将年满33岁，很难想象届时他还能成为合格的先发。路-威廉姆斯 后卫 11个赛季 29岁球探报告：前最佳第六人，湖人板凳席上的主要火力点单打能力突出体型偏小的攻击后卫，防守拖后腿分析：湖人去年夏天给路威3年2100万美元的合同堪称物美价廉，但他能教给湖人年轻球员多少东西让人成疑。如果能换回合适筹码，不排除湖人会交易他。尽管威廉姆斯上赛季先发了35场比赛，但他更理想的角色是在替补席上。（上赛季是路威生涯第二次先发超过10场）他上赛季真实投篮命中率58.4%是生涯新高，6.3次的罚球数也是生涯新高。不过由于湖人当时有科比、克拉克森和拉塞尔这些人，湖人不太需要路威制造进攻的能力。让路威打替补更合理，因为他的防守弱点也被掩藏。他打分卫体型太小，打控卫缺乏组织的本能。布兰登-英格拉姆 前锋 新秀 19岁球探报告：兼具身高和射术的榜眼秀能自主制造进攻能力，偶尔展现组织能力体型有防守潜力，但力量需要增强分析：在杜克唯一的一个赛季，英格拉姆场均得到17.3分三分命中率41.0%。最终76人选择西蒙斯成为状元，不过湖人不认为英格拉姆是个备选。在自由球员市场签下邓后，湖人会让19岁的英格拉姆从替补打起。跟邓一样，英格拉姆在杜克打过大前锋，他的三分球能拉开空间。不过要成为明星，英格拉姆必须继续提升他的自主投篮能力。夏季联赛期间，英格拉姆的组织比杜克时有所进步。英格拉姆的长臂是最让球探印象深刻的，耐克篮球峰会期间他的臂展测量达到7尺3。接下来英格拉姆需要在不减少速度的前提下增加力量，未来他可能有机会打空间型四号位。小拉里-南斯 前锋 一个赛季 23岁球探报告：运动能力惊人的前锋，深受球迷喜爱可靠的挡拆选择，一直在寻求提高射程防守积极，不算纯粹的盖帽手分析：在一支缺乏运动能力的球队里，南斯的活力非常突出。作为前扣篮大赛的冠军，他常用爆炸性的扣篮和盖帽点燃球迷，在夏季联赛的两次出场，赌城的球迷都给他巨大的欢呼声。菜鸟赛季南斯展现过一定的进攻技巧，空接和中距离的能力都有展现。他16尺外的两分命中率达到40.5%，菜鸟季他10次三分球出手只命中1个，夏季联赛他已经投中了两个。由于兰德尔占据大部分大前锋的位置，南斯偶尔会打中锋，也会去打小前锋。尽管运动能力突出，南斯的盖帽和护框都不够稳定，防守侧翼时速度不够。易建联 前锋...
NBA76大巨星：卡梅隆-安东尼
生涯荣誉： 10次入选全明星 6次入选联盟最佳阵容 2012-13赛季得分王 2003-04赛季最佳新秀阵容 生涯简介： 今年10月25日湖人vs灰熊，有一位老将在第三节干拔三分得手，得到本场比赛第16分，生涯总得分超越摩西-马龙，升至历史第9位。他就是被誉为进攻万花筒的卡梅隆-安东尼。第19个赛季、第6支球队、超过1200场常规赛，甜瓜依然奋战在赛场之上，不断地创造属于自己的纪录。赛季开始之前，安东尼无可争议地入选76大巨星阵容。 时间拨回2003年6月选秀大会，天之骄子勒布朗-詹姆斯当选状元，探花秀则是被丹佛掘金选走的卡梅隆-安东尼。03年被誉为白金一代，詹姆斯与安东尼更是金字塔尖端上的球员。詹姆斯能力全面，安东尼则是得分机器。 进入NBA之前，安东尼率领雪城大学夺得了校史第一个全国冠军，他本人荣膺MOP。 新秀赛季，安东尼便展现了自身的能力，场均21.0分6.1个篮板，命中率42.6%。场均21.0分相当恐怖，那是过去20年新秀场均得分的第3位。但是最佳新秀评选上，他不敌詹姆斯屈居第二。 经历了前两个赛季的适应和成长后，安东尼在第3年迎来了爆发，场均得分飙升至26.5分，命中率达到48.1%，他通过犀利的中投不断拆解对方的防线。接下来的1年，安东尼继续提升，场均达到了精英水准的28.9分，命中率47.6%。也就是在这一年，安东尼生涯首次入选了全明星。 掘金队每个赛季都能闯入季后赛，但是悲催的是，自从安东尼进入NBA，球队连续5年止步首轮。即便后来掘金组成了艾弗森与安东尼的黄金双枪，掘金队也难以逾越首轮。如果未能取得优异成绩，安东尼未来是否继续留队就要打上问号了。 球队重担全部压在安东尼身上，急需找到一人来分担瓜哥的压力。于是2008年11月3日，掘金与活塞达成重磅交易，送出艾弗森，换来了04年总决赛MVP昌西-比卢普斯。 事实证明，控球后卫对位换人立竿见影。安东尼场均降至22.8分，但是球队取得了54胜，这是他进入NBA以来掘金胜场纪录。掘金终于跨过了季后赛首轮，并且一路杀入了分区决赛。安东尼在那个赛季季后赛场均27.2分5.8个篮板4.1次助攻。场均得分创造了生涯季后赛新高。 不过掘金不敌如日中天的湖人，接下来两年球队也难以再次回到分区决赛。安东尼在2011年提出了交易申请，来到了苹果城纽约。 2012-13赛季，安东尼率领尼克斯取得了54胜28负战绩。这是尼克斯自1999年闯入总决赛之后战绩最好的一年，他场均达到了生涯最佳28.7分，成为联盟得分王。可惜尼克斯在东部半决赛不敌步行者。 自从这个赛季之后，尼克斯陷入了季后赛荒。安东尼依然是联盟得分机器，但是球队战绩一落千丈，2014-15赛季仅仅取得了17胜。尽管菲尔-杰克逊入主尼克斯担任总经理，但是禅师没能将尼克斯变成昔日全盛时期的湖人。安东尼在尼克斯生涯也接近了终点，离开只是时间问题。 经历了雷霆失败的赛季以及火箭生涯的10场比赛之后，安东尼暂别联盟12个月。在三分时代的联盟，中投成为效率最低的得分方式，瓜哥需要时间来改变，他希望改变打法尝试延续职业生涯。 波特兰开拓者向安东尼伸出了橄榄枝。回到联盟的安东尼非常珍惜来之不易的机会，三分命中率从35%左右提升至38%，再提升至40%。他已经成为一支球队不可或缺的定点射手。今年休赛期，安东尼得到了湖人的青睐，与老朋友詹姆斯在洛杉矶重聚。 得分依然是安东尼最擅长的技能，不过已经从以前的中投扩张到了三分线。适应潮流、改变自我、重新起航、追求梦想，作为一位37岁的老将，做到这一点十分不易。预祝安东尼尽早实现总冠军梦想，生涯总得分冲向3万分！！！
NBA76大巨星之保罗-阿里金
一、生涯荣誉 1次总冠军（1956） 2次得分王（1952,1957） 3次最佳阵容一阵（1952,1956-57） 1次最佳阵容二阵（1959） 10次全明星（1951-52,1955-62） 篮球名人堂（1978） 二、生涯简介 对很多球迷来说，保罗-阿里金并不是个如雷贯耳的名字。但如果没有他，NBA比赛的精彩程度可能会大打折扣。作为篮球技术的革命者，保罗-阿里金不该被人遗忘。 跳投之父 上世纪50年代，NBA的球员们还没有固定的投篮姿势，有人喜欢双手投篮，有人乐于单手把球抛向篮筐，但无一例外的是，所有人在出手时都脚不离地，并认为这有助于提升投篮的稳定性。 阿里金是NBA历史中第一位使用跳投的球员，他可谓是跳投技术的开山鼻祖。 阿里金第一次尝试跳投动作也颇具偶然性，在他打球的那个年代，有些时候比赛无法在条件正规的场地里进行。一次，阿里金在一个由舞厅改造的篮球场里比赛，由于地面湿滑，他在准备投篮时脚底滑了一下，为了避免滑倒，他顺势起跳，在空中调整姿势后把球投进。 这次意外的经历让阿里金颇受启发，他开始考虑把跳投作为自己的常规得分武器来使用，这样一来既可避免在投篮时脚底打滑，还能增加防守者的干扰难度，可谓一举两得。 经过日复一日的训练，阿里金的跳投技术越来越纯熟。靠着这一招牌动作，他在联盟大杀四方，连续9年场均得分20+，并两次荣膺联盟得分王。 篮球之路 1928年，阿里金出生于费城的一个法国和爱尔兰移民家庭，他不是天才球员，在篮球之路在起步阶段也并不顺利。高中时期，因为在几场比赛中发挥糟糕，阿里金最终被校队除名。热爱篮球的阿里金并没有就此消沉，他积极地穿梭在费城的各个体育馆中，参加了多个独立机构组织的比赛，在每一个可以打球的地方磨练球技。有一段时间，他同时为七支球队效力，有时一晚上甚至要打两场比赛。 1946年，阿里金进入维拉诺瓦大学主修化学，虽然已有了丰富的业余赛场经验，但他仍花费了很长时间才适应大学篮球比赛。大一赛季的前8场比赛，阿里金得分寥寥，第9场对阵曼哈顿大学时才终于得分上双。这一战之后，阿里金信心大增，他逐渐成为了球队主力，并率队打出了不俗的战绩。在大三赛季对阵利文森大学的比赛中，阿里金状态爆棚，势不可挡地轰下了85分。那个赛季，阿里金率队杀进了全国四强，并入选了全美最佳阵容。 大四赛季，阿里金再接再厉，率领球队收获了25胜4负的傲人战绩，并荣膺年度最佳球员。在维拉诺瓦大学的后三个赛季，阿里金场均得到20分，每年都是球队的得分王。经历了大学联赛的洗礼，阿里金确定了自己未来的道路，他要成为一名职业球员，继续与心爱的篮球为伴。 1950年，费城勇士队用地域选秀权签下了名满大学的阿里金。勇士队曾在1947年夺得总冠军，但在选中阿里金的前一个赛季，他们战绩糟糕，仅取得了26胜42负。在阿里金加盟后，勇士重回东区劲旅之列，比上个赛季整整多赢了14场球。阿里金在新秀赛季也大放异彩，他场均得到17.2分9.8篮板，两项数据均位列联盟前十，毫无悬念地被选进了全明星赛。 生涯第二年，阿里金再接再厉，以场均25.4分勇夺联盟得分王，投篮命中率也是职业生涯单季最高的44.8%。这一年，阿里金再次入选全明星赛，并在比赛中砍下26分6篮板，率队大胜西部明星队，荣膺全明星MVP。 就在阿里金状态如日中天，勇士队战绩蒸蒸日上之时，一纸征兵令把阿里金带到了朝鲜战场。在阿里金缺席的两个赛季，勇士队的战绩一落千丈，分别只取得了15胜57负荷29胜43负。 1954年，阿里金服完兵役，他以场均21.0分上演了王者归来的好戏，但勇士队的人员仍不齐整，该赛季仅取得了33胜39负，未能闯进季后赛。 1955-56赛季是阿里金生涯的巅峰赛季，他场均掠下24.2分，率队以45胜27负勇夺联盟榜首。到了季后赛，勇士更加势不可挡，他们在东部决赛中4比1拿下尼克斯，在总决赛中4比1轻取活塞，以绝对的统治力问鼎联盟。 就当阿里金踌躇满志准备率队卫冕之时，队友的兵役让球队遭遇沉重打击，纵然阿里金以场均26.4分再度荣膺得分王并入选联盟一阵，勇士仍跌跌撞撞才搭上季后赛的末班车，并在首轮即遭尼克斯横扫。 1958-59赛季，阿里金场均轰下职业生涯单季最高的26.4分，这赛季他虽然没能加冕联盟得分王，却迎来了10000分里程碑。1961年12月1日，阿里金在对阵湖人时砍下33分，成为了联盟历史上继鲍勃-库西和埃尔文-海耶斯之后第三位得分突破15000分的球员。 在职业生涯的最后三个赛季，阿里金个人表现始终稳定如一，场均能有22.5分进账，但他的勇士却被笼罩在凯尔特人王朝的阴影之下无缘冲出东部。1962年，勇士队搬去了旧金山，阿里金选择了留在家乡费城，不在NBA继续征战。 1965年，阿里金正式宣布退役。效力勇士10年，他为球队带来了一座总冠军奖杯，也留下了无数傲人的纪录，他发明创造的跳投更是早已成为了球员们竞相模仿的得分手段。 1978年，阿里金入选奈史密斯篮球名人堂。作为跳投之父，他在篮球技术的发展史上留下了浓墨重彩的一笔。如果没有阿里金，跳投这项技术也许仍会被人发明出来，但无疑会被延误一段时间，至于这段时间，究竟是多久，我们就不得而知了。 本文转自：NBA中国官网
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